tohtorismies kirjoitti: [youtube][/youtube]
Tiiä sitte, kovasti se tanko notkuu..

On se kova, ei voi muuta sanoa. Nostohan on ihan siisti, verrattuna pahimpiin urheilupoikien nykimisiin. Penkkaa vielä suht kapealla. Joutuu arvostamaan.

Omalla kohdallani punnerrusvoimien kasvu, on aina lisännyt myös lyöntivoimaa. Kun taas vetävillä liikkeillä on ollut lähinnä negatiivinen vaikutus. En sitten tiedä löytävätkö voimanostajat jotenkin erilaisen tavan, kun niistä tulee aina vähän hassunmuotoisia ihmisiä. Haluaisitko hieman avata tätä h...

Eri lajit jalostavat vartaloja erilaisiksi. Tietenkin katselen asiaa omasta perspektiivistäni, kuten toin esiin, typeräksi mielipiteeksi mainiten. Voimanosto on painoluokkalaji, joten urheilijoitakin on kovin eri näköisiä. Yleinen käsityshän tuntuu olevan, että voimanostaja on lihava. Laji pitää si...

Omalla kohdallani punnerrusvoimien kasvu, on aina lisännyt myös lyöntivoimaa. Kun taas vetävillä liikkeillä on ollut lähinnä negatiivinen vaikutus. En sitten tiedä löytävätkö voimanostajat jotenkin erilaisen tavan, kun niistä tulee aina vähän hassunmuotoisia ihmisiä. Haluaisitko hieman avata tätä ha...

Super Mariolle tulee kiire "saada pelistä kiinni", äijä on kuitenkin muistaakseni -76 syntynyt. Kuten lötkö totesi, eipä taida Pudzista olla kehään, vähän kun tuntuu ikävältä heitetään rukkaset nurkkaan. En ymmärrä hinkua MMA-hommiin näin tosi mielessä, voimamiesurheilu on Puolassa kova sa...

[youtube][/youtube]

Mahtava orkesteri, mahtava biisi.

52cm oli joskus pari vuotta takaperin, kun duunikaveri sen välttämättä halusi mitata. Kauluspaitojen metsästäminen voi tosiaan olla aikamoinen haaste toisinaan.

OIS aika hyvä jos joku joka vetää rinnalle esim melkeen sen 2xomapaino kertois mikälaisilla harkoilla se rive ja tempaus ihan oikeesti kehittyy.????????? Kiitos mun ja muitten puolesta jo etukäteen. En ole vetänyt rinnalle 2*op, mutta aika lähelle. Tempauksesta en uskalla sanoa mitään, koska oma tu...

Laineen Kasperi - Suomi-Neito http://www.youtube.com/watch?v=WfuwD4Ivdls" onclick="window.open(this.href);return false; Asa - Mies Joka Ei Tahtonut Loukata Ketää http://www.youtube.com/watch?v=DZJBqSeRug0" onclick="window.open(this.href);return false; Huge L - Mun muija http://ww...

Painoilla treenaaminen ei ole ainoa ja oikea vaihtoehto, mutta pirusti nopeampi ja helpompi. Esim. voimistelijoiden treenitunnit ovat aivan eri planeetalta verrattuna saliharrastajien vastaaviin, ja toki lajiharjoittelu on aloitettu useimmiten ennen kouluikää. Eiköhän vastaus voimistelun huippujen ...

[youtube][/youtube]

keskivartalon hallinta kohdilaan [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PFCQPCkmHMU[/youtube] Mua kiinnostaa kovasti miten tohon kuntoon pääsee . Painoilla tehty treeni esitetään hyvin usein ainoana ja oikeana vaihtoehtona, mutta esimerkiksi voimistelijat ja balettitanssijat ovat ihan järkytävässä...

[youtube][/youtube]

Huipputason kiekonheittäjä jumppailee, ehdottoman motivoivaa.

Mustaa musiikkia ikäni kuunnelleena, olen jostain syystä aina ohittanut bluesin. Nyt on korkea aika alkaa tutustumaan kunnolla. http://www.youtube.com/watch#!videos=vUAi45GJvak&v=lyAa4Xp3sTg" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.youtube.com/watch#!v=WwXcCC0J8Ek&...

Poltan noin askin päivässä. Opin teininä urheiluporukoissa nuuskaamisen jalon taidon, ja armeijassa tuli sitten siirryttyä tupakkaan. Lopettaminen on pyörinyt mielessä oikeastaan aloittamisesta asti, mutta vaikeaa se tuntuu olevan. Viimeistään kun jälkikasvua alkaa ilmestymään on pakko ryhdistäytyä....