Viime kevään BJJ peruskurssilla jumpattiin, tehtiin tekniikkaa, ja sitten tehtäväsparria johon opetetut tekniikat liittyi. Tämä oli käytännössä joka treenien ohjelma, tekniikoiden luonnollisesti vaihdellessa. Pukua ei ollut kenelläkään. Lopussa taisi olla sitten vähän normipainiskeluakin. Lisäksi treeneissä oli välillä itsepuolustustekniikoitakin, joita ei sitten edistyneiden treeneissä koskaan treenata. Kurssinhan veti Lucio Linhares joten varmasti ei kärsinyt kurssi opetuksen tason puutteesta.

Kurssi ei ihan valtavasti eronnut vapaaottelun peruskurssista. Vaparin peruskurssilla tosin oli aika paljon pystypainia, mutta muuten melko samaa kauraa olivat. Tosin molempien kurssien jälkeen sai osallistua BJJ ja vaparitreeneihin, joten ihan hirveitä eroja ei voinutkaan olla.