Haku löysi 952 tulosta

Griy
loka 13, 2015, 17.24
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Re: Griy

Työmatkailua, en pahemmin välittäisi. Samalla on onneksi avautunut mahdollisuus vierailla muissa defendo-treeneissä. Porissa ollessani osallistuin treeneihin ja ne olivatkin yllättäen ulkona. Harjoittelimme perushommia hämärällä asfalttipihalla. Mukavaa vaihtelua ja samaa tuttua lajia tuntuivat tree...
Griy
syys 18, 2015, 12.48
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Griy

Askelmittarista. 10 min kävelyssä tulee 1000 askelta. 10 000 askelta tarivitaan siis 100 minuttia kävelyä, eli 1h 40 min. Ikäväkseni minun pitää kertoa, että sen eteen pitää ihan keskitttyä tavallisena työpäivänä. Joka aamu 20 min kävely ja iltapäivällä sama, ei tahdo riittää.
Griy
syys 15, 2015, 13.09
Keskustelualue: Mahanpururata
Aihe: TRE (Trauma and Tension Exercises)
Vastaukset: 54
Luettu: 7668

Re: TRE, eli Trauma Releasing Exercises, eli tärisemällä ressit veks

Tästä taisi olla jotain puhetta muutamia vuosia sitten. Kävin lyhyen aloituskurssin, jonka jälkeen olen aina välillä käyttänyt tekniikkaa. Tuntuisi toimivan.

Lähetetty minun GT-I9506 laitteesta Tapatalkilla
Griy
syys 15, 2015, 13.04
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Griy

8.9.15 Iltarastit Santalahdessa, lähtö pimeällä. Tosi kivaa! Itse asiassa juoksin ihan hyvän matkan :) 9.9 Kahvakuulassa 45 min 10.9 1h defendon peruskurssilla. Lyöntejä, polvipotkua, kilpiharjoituksia ym perushuttua. Hyvää harjoitusta ja osaavan parin kanssa hyvä intensiteetti. Näiden lisäksi sain ...
Griy
syys 3, 2015, 10.05
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Griy

27.8.15 fyssarikäynti. On tullut tavaksi käydä noin kerran kuussa purkamassa jumit. Kannattaa kyllä. Viikonloppu metsäleireilyä Evolla. Tosi kivaa! 1.9.15 1h iltarastit. Hieno rantametsä ja kalliot. matkaa tuli kolmisen kilometriä, josta juoksin vähän matkaa. Aika rankkaa tuo polkujuoksu, mutta niin...
Griy
elo 25, 2015, 20.54
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Griy

Reflektio auttaa varmasti, joten aloitetaan. 24.8.15 1h defendoa Alkulämmöt lötköpotkotaistelulla: toisella pötkö, toinen väistelee. Lämmin tuli. Peruspotkuja paikaltaan ja pysäyttävästi. Alhaalta tulevaa puukon iskun torjuntaa kevyen teknisesti, tarkoituksena opia parempaa torjuntamotoriikkaa. tuli...
Griy
elo 25, 2015, 08.45
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Griy

Hei Kaikki, Harkitsen aloittaa taas treenien kirjaamisen. Toivon sen auttavan liikuntaharrastuksen ylläpitämisessä ja edistävän oppimista. Kirjaan tapahtumat Heiaheiaa, mutta voisi olla hyödyllistä kommentoida niitä muutamalla sanalla. Tänä kesänä olen olen suunnistanut, käynyt hieman defendossa ja ...
Griy
maalis 8, 2015, 09.46
Keskustelualue: Mahanpururata
Aihe: Akupunktio
Vastaukset: 76
Luettu: 7994

Re: Akupunktio

Niin... itse olen saanut pätevää hoitoa kiinalaisen lääketieteen tuntijalta. Akupunkitiota, moxaa ja yrttilääkintää. Ko. Henkilö on opiskellut kiinassa ja tekee aina diagnoosin, johon hoito perustuu. Homma toimii, eli terveydentilani on paljon parempi ja uskallan suositella hoitoa muillekin. Olen su...
Griy
maalis 5, 2015, 19.41
Keskustelualue: Mahanpururata
Aihe: Akupunktio
Vastaukset: 76
Luettu: 7994

Re: Akupunktio

Eikös akupunktiossa ole ihan todistetustikin potkua?
Griy
joulu 1, 2014, 19.07
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Tasa-arvoinen avioliittolaki
Vastaukset: 283
Luettu: 14478

Re: Tasa-arvoinen avioliittolaki

Todellisuus on todellakin olemassa ja se on hyvin samanlaista kuin muillakin perheillä. Paitsi, että joutuu opiskelemaan kaikki käytännöt ja lainsäädäntönnön tulkinnat vaikeimman kautta. Perheen sisäinen adoptio esimerkiksi kestää noin puoli vuotta ja varsinkin pienemillä paikkakunnilla viranomaiset...
Griy
marras 29, 2014, 18.31
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Tasa-arvoinen avioliittolaki
Vastaukset: 283
Luettu: 14478

Re: Tasa-arvoinen avioliittolaki

Avioliittolaki mahdollistaa puolison nimen ottamisen pelkällä ilmoituksella maistraattiin, hinta 0 e. Rek.parisuhteessa oleva voi hakea lupaa ottaa puolisonsa nimen. Tarvitaan päätös ja ilmoitus virallisessa lehdessä .hinta 185 e. Avioliitossa olevat voivat hakea adoptiota yhdessä. Rekisteröidyssä p...
Griy
loka 29, 2014, 09.52
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sukupuoli ja seksuaalisuus
Vastaukset: 3164
Luettu: 120647

Re: Ottaa pattiin!

Tsemppiä Tabitha ja sympatiat minultakin! Oletko etsinyt vertaistukea muilta vastaavassa tilanteessa olevilta? Ehkä kysymykseni on turha ja olet jo etsinyt kaiken tuen.
Griy
heinä 16, 2014, 21.57
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Griy
Vastaukset: 986
Luettu: 51959

Re: Griy

16.7.14 Tasan vuosi edellisestä kirjauksesta! Olen edelleen kuvioissa ja vieläpä melko samoissa kuin aiemmin. Tänään olen harrastanut kuntokamppailua ja viime viikolla olin sulkavan souduissa. Tällä kertaa soudin ja aikamme oli 5 h 20 min. Eli pikkuisen enemmän kuin viimeksi. Olisi ollut mukava para...
Griy
marras 27, 2013, 14.34
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kypärä
Vastaukset: 80
Luettu: 4791

Kypärä

Itse käytän kypärää silloin, kun defendossa sparraamme, eli käytännössä aika harvoin. Koetan pitää mielelessäni, että kypärä suojaa silloin, kun se on päässä, ei silloin kun se on kassissa. Eli yritän aina arvioida, tarvitaanko lisäsuojaa ja käytän, kun siltä tuntuu. Omistan myös tuollaisen plexikyp...
Griy
syys 21, 2013, 20.59
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Transformatiivinen valmennus
Vastaukset: 16
Luettu: 1424

Transformatiivinen valmennus

Tuolta saitilta: "Luennot kestävät 1–2,5 h ja maksavat 1500 € + alv 24 % + matkat pääkaupunkiseudun ulkopuolelle." 1. Lue pari itsensäkehittämiskirjaa 2. Kehitä idea, joka ei kopioi liikaa muita olemassaolevia naminami-valmentajia 3. Perusta firma 4. Profit? Niinq et wtf? :savolaiset: Kyseisellä he...