Toiselle sopii paremmin treenata aamulla toiselle illalla.
Yksi pointti aamuharjoittelun puolesta varsinkin Etelä-Kiinassa oli lämmin ympäristö. Aamulla +25C oli mukavampi treenata kuin päivällä +32C.
Suomessa syksyisin aamulla on usein +2C ja iltapäivällä +10C. Eli jäykälle aloittelijalle aamu ei välttämättä ole optimaalisin Suomen ilmastossa.
Tietysti edistyneimmillä voi tulla mukaan syvällisempää vuorokausivaihtelua.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 1 tuloksen
Palaa sivulle Itsenäinen harjoittelu kiinalaisissa lajeissa
- loka 26, 2008, 13.12
- Keskustelualue: Wu Guan
- Aihe: Itsenäinen harjoittelu kiinalaisissa lajeissa
- Vastaukset: 33
- Luettu: 3338