Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 8 tulosta

Elina
heinä 31, 2012, 15.08
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

On kyllä ihan totta, että se, mitä kukin heiaheiaankin merkkaa, on ihan oma valinta, sillä itsehän sitä päättää, mitä haluaa seurata. Mä merkkaan kaikki yli 4 kilsan hyötyliikunnatkin, koska haluan nähdä myös sen, miten paljon hyötyliikun esim. koulumatkojen osalta. Ja tässä iässä sitä vaan alkaa jo piiputtaa, vaikka ei olisi pyöräillyt kuin kympin. Eikä noita tuntimääriä sun muita voi muutenkaan keskenään vertailla - esim. 45 minuutin oksetuspunttitreeni on kova homma, vaikka 2 tunnin tai chistä saisikin enempi tunteja kasaan.

Piti tuohon aiempaan postaukseeni vielä lisätä, että hyötyliikunta voi loppujen lopuksi olla hyvinkin merkittävä energiankuluttaja. Esimerkkinä vaikka fyysistä työtä tekevä henkilö, joka kuntoliikkuu vielä siihen päälle. Saman verran kuntoliikkuva voi ihmetellä, miksi kehonkoostumuksessa on eroa ja vaikka treenitkin olisivat samantyyppisiä, mutta koska kokonaiskulutus ratkaisee, niin arkiaktiivisuus onkin merkittävämpi tekijä kuin kuntoliikunta.
Elina
heinä 31, 2012, 10.39
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Toimittaja sekoittaa artikkelissaan terveysliikunnan ja kuntoliikunnan aika iloisesti. Terveysliikuntasuositus hyväksyy myös tuollaisen kohtuumatalan arkiaktiivisuuden, mutta terveysvaikutusajatuksella, ei kunnonkohotus- tai laihduttamismielessä. Toki ihminen itse tulkitsee halutessaan terveysliikuntasuosituksetkin väärin, mutta eipä tommoinen ko. ajatusmallia vahvistava artikkelikaan asiaa auta.
Elina
syys 27, 2011, 22.44
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

http://www.heiaheia.com/groups/2918896299/training_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
Elina
syys 18, 2011, 22.16
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Heiaheiassa on nyt Potkulle oma ryhmänsä - liittykäähän heiaheialaiset :) Löytyy haulla Potku.net!
Elina
maalis 22, 2011, 20.12
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Hieno keskustelu :smt003
Elina
helmi 15, 2011, 15.49
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Ei toimi :(
Elina
helmi 15, 2011, 14.56
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Jos heiaheiaan kirjautuu facebook-tilillä, niin silloin et saa mitenkään estettyä sitä julkaisemasta niitä treenipostauksia. Mä käyn yleensä käsipelillä poistamassa kaikki harjoitusmerkinnät facebookin feedistä (paitsi tosin niitä, joihin joku on jo ehtinyt jotain kommentoida). Ihan selvä bugi, johon en löytänyt kyllä ratkaisua, kun yritin estää niiden postauksien päätymisen feediin. :( Eräänkin kerran syöttelin useamman viikon treenit heiaheiaan ja niitä oli aika kypsää poistella sieltä facebook-sivultansa...
Elina
tammi 27, 2010, 14.22
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Heia!
Vastaukset: 87
Luettu: 11407

Heia!

Pystyykö tuolla lisäilemään treenejä myöhemmin? Vai meneekö se päivä vain ohi, jos ei pääse koneelle päivittään?