Me ollaan muuten kavereitten kanssa puhuttu tosta Kudosta/Daido Jukusta että se olis aikasta siistin kuulosta ja vaikuttais ehkä jopa enemmä mun jutulta, kun hanskat tuntuu mulla aika vierailta ja tykkään repiä kuteista...

Meinasin ite Hokutoa nyt kesällä/syksyllä...

Meinasitko ihan tosissaa toista lajia? Minkäslaista meinasit? Sitä itsepuolustushässäkkää jota tossa joskus ainakin himoitsit(naamasta maahanviemistä ) vai painiskelua jota oot omaksi jutukseks mainostanu...

Miettisin vaan ku itteänikin kiinnostais joku toinen touhu kanssa parhaillaan...

No sä kun oot kokeillu kumpaakin, ainakin tota ekaa sillon joskus Oprahia katsellessas, ni kait se pitää uskoa...

Mutta entäs eka, joka onkin se tärkeempi.

Ootkos sä huomannu tolla kuulailulla olevan jotan konkreettisia vaikutuksia jotka heijastuu muuhun treenaamiseen? Siis että lyönnit kovempia tai muuta?

Ja kuinka rankkaa sanoisit treenaamisen olevan kuulilla?

No voi perkele... Paranemisia.

Onko laiskuus iskeny tai viina vieny kun ei näytä treeniä tulevan tai ainakaan et kirjaa sitä... Selkä rikki? Treenaat nii kovi ettet ehi päivittää? Tuntematon infektio palleissa? Naisia liikaa?

Menee iha hukkaa mun egoilu päivärissä ku ei oo ketää joho verrata kunnolla .

NO mut sit kannattaa kyl venytellä . Yks hyvä on jos aina harkkojen jälkeen saisit jonkun auttamaan sua tässä. Eli meet lattialle istumaan jalat levällään, toinen istuu sua vastapäätä ja painaa jalkapohjat vähän polvien yläpuolelle ja ottaa vyöstä kiinni ja alkaa vääntämään. Kun päästään kipupisteeseen, pidetään siinä ja päästetään kaks senttiä ja sit painat yläselän lattiaan, eli tavallaan kaadut makaamaan. Siinä hetki ja sitten irti. Toi joka treenien jälkeen ni alkaa venymään pikkuhiljaa, mulla ainakin toimi.

Kun alotin taekwondon, tossa levityksessä meni ehkä just ja just 60 astetta tai 45 . Eli kyllä sitä kehitystä tapahtuu...

Eelo kirjoitti: Pakko tota venyvyyttä on saada lisää, kun se tuntuu olevan suurin ongelma. Ei vaan pysty tekemään kaikkea kun ei veny.

Sanon tän taas, potkiessa venyvyys on ylirankattua, ei se ole edes kovin tärkeää. Jos jalat menee haaraistunnassa toisen vääntäessä 90 asteeseen asti, kyllä onnistuu. Se vaatii vaan paljon toistoja, kaikki hermoradat tottuu ja oppii oikean tekniikan.

Eli potkis vaa lisää .

Joo vielä multakin myöhästyneet onnittelut!

Tätä sun treenistäs ku lukee ni alkaa kokoaja vaa tehdä enemmä mieli alottaa joku täyskontakti karate, kiukkusika perheestä mielellään. Harmi että asun perseessä ja täällä ei mitään ole... :s

Mulla motivaationa toimii aina kehitys... Toisaalta salilla(siis missä minä teen voimaharjoittelun) se on helpompi huomatakkin yksinkertaisesti käyttämällä suurempia painoja.

Mikäs defendossa alkoi kiinnostaa?

Mites sä teet ton etujalan etupotkun? Siis rykäsetkö polven rintaan ja suoristat? Nimittäin ite oon huomannu, että jos sen koittaa tehä tolleen pelkästään paino siirtyy aika paljon taaksepäin ja voi selkä taipua kohti maata. Sillon paino ei kulje eteenpäin ja tasapaino järkkyy... Eli ite harjottelin ensin tekemään etujalan etupotkun liu'ulla, se onkin enemmän taekwondo tyylinen ja toimii taekwondo matsissa paremmin, ja myöhemmin olen jättänyt sen itse liu'un pois mutta jättää sen eteenpäin kohdistuvan voiman. Siis että vartalo "kaatuu" eteenpäin. Tää kyllä venyttää ja vaatii sen tukijalan venyvyyttä, aluksi ei onnistunut ollenkaan, mutta nyt jo vähän.

Jos tajusit hyvä, mutta aika sekava toi kyllä on, että en syytä jos et tajunnut mitään

Eelo kirjoitti:

Sole kirjoitti:Jalka toimii taas?
Aika nopeasti parani vaikka aika pahalta kyllä kuulosti aluksi . No hyvä näinpäin...

Joo kyl toho sattuu vielä aika keleesti Teipillä ja siteellä mä oon tähä asti pärjänny, mutta tänään pitäis olla karatet ni ekaa kertaa koitan kävellä ilman tukia. Ens viikolla pääsen ehkä jo juokseen, tai vähän pakko ku ei muuta treeniä oikeen tuu ku oon ohjaamassa protulla.

Ite kun olin isosena löysin leiripaikalta vanhan nyrkkeilysäkin jota aloin pahoinpitelemään ja käsipainot joilla sitten heilusin... Että jos vähän ettii voi sieltä löytää kaikkea jännää . Ja voi aina vähän erikoisempia treenimuotoja keksiä, esim. säkkien nostelu ja sen sellanen.

Ja voihan sitä aina perustekniikkaa jauhaa... Menee nilkkoihin asti veteen rannassa ja treenaa vähän potkuja, aika magneetti voin kertoa .

Jalka toimii taas?
Aika nopeasti parani vaikka aika pahalta kyllä kuulosti aluksi . No hyvä näinpäin...

Siis kiertopotku jossa "heität" jalan ylös ja käännät liikkeen lantiolla/lonkalla alaspäin leikkaavaksi. Eli potku kulkee viistosti alaspäin?

Erittäin kiva ja käytännöllinen ja hyödyllinen potku jos irtoaa, ja erittäin hyvä tapa avata lonkat .