Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 7 tulosta
Palaa sivulle Lajiuupumus - Burnout
- elo 15, 2020, 15.40
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Ansiokas analyysi Andylta, jossa kolme hyvää pointtia.
- elo 13, 2020, 16.00
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Minulta menee vähän ohi, keneltä Kari tarkalleen kokee noiden asioiden menneen ohi. Erityisesti kiinnostaa kuitenkin miten tämä näkyy kirjoituksissa. On kuitenkin eri asia puhua burnouteista kuin varsinaisesti olla yllättynyt sellaisten olemassaolosta, jos siis tarkoitat jotakin tuollaista?
- elo 11, 2020, 22.56
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Tässä hyvä juttu Aleksi Nurmisesta, 28-vuotiaasta vapaaottelijasta.
https://www.is.fi/urheilulehti/parhaat/ ... 94684.html
Oikeastaan tämä sopisi muuten paremmin ylikuntoa tai vastaavia fyysisen puolen juttuja käsittelevään ketjuun, mutta kuvaukset ovat paljon vahvemmin sen henkisen puolen oireiluissa ja suhtautumisessa lajiin, minkä takia laitoin tähän.
Ilmeisesti tuosta ylikunnosta ja muista ongelmista on palauduttu melko pitkälti ja homma pelittää nyt hieman rauhallisemmin. Tavoitteellisuus alkaa silti nostamaan päätään ja lopummalla saattaa lukijalla levitä optimismista myös hymy huulille.
Tämä on yksi parhaista vastaantulleista suomenkielisistä aihepiiriemme teksteistä pitkään aikaan, eli vahva lukusuositus!
https://www.is.fi/urheilulehti/parhaat/ ... 94684.html
Oikeastaan tämä sopisi muuten paremmin ylikuntoa tai vastaavia fyysisen puolen juttuja käsittelevään ketjuun, mutta kuvaukset ovat paljon vahvemmin sen henkisen puolen oireiluissa ja suhtautumisessa lajiin, minkä takia laitoin tähän.
Ilmeisesti tuosta ylikunnosta ja muista ongelmista on palauduttu melko pitkälti ja homma pelittää nyt hieman rauhallisemmin. Tavoitteellisuus alkaa silti nostamaan päätään ja lopummalla saattaa lukijalla levitä optimismista myös hymy huulille.
Tämä on yksi parhaista vastaantulleista suomenkielisistä aihepiiriemme teksteistä pitkään aikaan, eli vahva lukusuositus!
- elo 11, 2020, 17.54
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Hyvä viesti!
Motiiveja kannattaa miettiä paljon. Yksi, mikä on tullut vastaan todella monen pitkän linjaan aktiivitekijän kautta, on että yhteisöllisyys on varmaan se, mikä pitää heidät tällaisten lajien parissa.
Lajeja on myös erilaisia. On varmaankin motiiveissa aika isoja eroja vaikkapa Senshidon itsepuolustustreenin ja terveys- ja hyvinvointimotiiveilla harrastetun Taichin välillä.
Esim omassa lajissani Wadossa (minun treenaamanani) on tärkeintä kehittymisen tunne tekniikassa ja muussa taidossa ja kehollinen hyvinvointi. Sellainen laji ei niin helposti poistu kokonaan menulta, vaikka on itselläni ollut matalatehoisella liekillä jo vuosia. Sellaisessa lajissa ei välttämättä yhteisöllisyys ole kovin välttämätöntäkään, kun projekti on paljolti jotakin omaa ja henkilökohtaista. Mutta itse haluan sekä sen oman ja henkilökohtaisen että sen sosiaalisen puolen. (Luulen ja toivon että palailen isommissa määrin treenin pariin ehkä jo syksyllä.)
Jollakin tapaa sitä lajia ja harrastamistaan pitää miettiä ja viisastuakin. Itse huomasin yhdessä kohtaa, että minulle sopii noin klo neljän treenit parhaiten jne. Ja olen miettinyt eri aikoina eri tavoilla kuinka kauan olisi hyvä treenata. Siinä helpottaa se, ettei ole liikaa aikatauluissa kiinni. Toisaalta todella monessa elämäntilanteessa taas juuri aikataulut (esim seuran) ja rutiinit ovat hyväksi.
Mutta ei pelkästään että milloin, vaan myös että miten paljon ja mitä muuta? Pallopelit antavat eri tyyppistä liikunnan iloa ja uskon myös mainitsemasi jousiammunnan antavan. Kaikki tuollainen muodostaa elämässä kokonaisuuden ja kamppailulajit voivat pelittää osana jotakin liikunnaniloa toisellakin tavalla tuottavaa kokonaisuutta paremmin kuin jos kaikki tuntuu puurtamiselta.
Niin, ja kyllä tuo kuulostaa aikalailla tauon paikalta, ellei motivaatiota tule. Ei treenin pidä olla kuvailemallasi tavalla henkisesti kuormittavaa. Nyt ainakin vuosi jotakin muuta! Luultavasti enemmänkin. Ja samaa mieltä vuorotöistä...
Motiiveja kannattaa miettiä paljon. Yksi, mikä on tullut vastaan todella monen pitkän linjaan aktiivitekijän kautta, on että yhteisöllisyys on varmaan se, mikä pitää heidät tällaisten lajien parissa.
Lajeja on myös erilaisia. On varmaankin motiiveissa aika isoja eroja vaikkapa Senshidon itsepuolustustreenin ja terveys- ja hyvinvointimotiiveilla harrastetun Taichin välillä.
Esim omassa lajissani Wadossa (minun treenaamanani) on tärkeintä kehittymisen tunne tekniikassa ja muussa taidossa ja kehollinen hyvinvointi. Sellainen laji ei niin helposti poistu kokonaan menulta, vaikka on itselläni ollut matalatehoisella liekillä jo vuosia. Sellaisessa lajissa ei välttämättä yhteisöllisyys ole kovin välttämätöntäkään, kun projekti on paljolti jotakin omaa ja henkilökohtaista. Mutta itse haluan sekä sen oman ja henkilökohtaisen että sen sosiaalisen puolen. (Luulen ja toivon että palailen isommissa määrin treenin pariin ehkä jo syksyllä.)
Jollakin tapaa sitä lajia ja harrastamistaan pitää miettiä ja viisastuakin. Itse huomasin yhdessä kohtaa, että minulle sopii noin klo neljän treenit parhaiten jne. Ja olen miettinyt eri aikoina eri tavoilla kuinka kauan olisi hyvä treenata. Siinä helpottaa se, ettei ole liikaa aikatauluissa kiinni. Toisaalta todella monessa elämäntilanteessa taas juuri aikataulut (esim seuran) ja rutiinit ovat hyväksi.
Mutta ei pelkästään että milloin, vaan myös että miten paljon ja mitä muuta? Pallopelit antavat eri tyyppistä liikunnan iloa ja uskon myös mainitsemasi jousiammunnan antavan. Kaikki tuollainen muodostaa elämässä kokonaisuuden ja kamppailulajit voivat pelittää osana jotakin liikunnaniloa toisellakin tavalla tuottavaa kokonaisuutta paremmin kuin jos kaikki tuntuu puurtamiselta.
Niin, ja kyllä tuo kuulostaa aikalailla tauon paikalta, ellei motivaatiota tule. Ei treenin pidä olla kuvailemallasi tavalla henkisesti kuormittavaa. Nyt ainakin vuosi jotakin muuta! Luultavasti enemmänkin. Ja samaa mieltä vuorotöistä...
- touko 1, 2020, 00.57
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Joutuu vähän tonkimaan...
Tässä mennään henkilöön joten ihan omilla ehdoilla saa vastata...
Ketjun aiheen kannalta pidän vain tuollaisella taustalla mahdollisena että ketjuun on paljonkin sanottavaa. Jos auton kilometrimittarit paukkuu lajin puolesta ja siinä menee edes pieninkin asia vinoon, varmaan sitä katsoo taaksepäin niitä kilometrejakin ja tämä jättää ehkä jälkensä myös tulevaisuuteen.
Tällaisia ajatuksia tuli mieleen kun yhdistin nämä kaksi pistettä.
Ja siis huom, lajeista ei ole kyse vaan henkilöstä, eli sinusta.
Jos yhtään tuntuu että huvittaisi kertoa kaikesta tuosta, luulisin olevan aika hyvää settiä juuri tähän ketjuun. Ei kyllä varmasti helpoimmasta päästä lähteä jauhamaan tosin...
(Mutta onko edes nuo kaksi pistettä oikein yhdistetty?)
Kun asnot noin, niin viittaatko jossain määrin tähän aikamoiseen työpanokseen mitä kuvailit tuossa toisessa ketjussa:
Mika kirjoitti: ↑huhti 30, 2020, 19.07 Choy Lee Futissa lähetystyö oli kanssa aika keskeisessä roolissa. Avasin seurat Raumalle, Paraisille, Saloon ja Tampereelle. Syksyn 1996 ja kevään 1997 aikautauluni oli tällainen:
ma Turku
ti Tampere
ke Salo
to Parainen
pe Tampere
la Parainen
su Salo
Oli se poikamiehelle melkoinen projekti.
Tässä mennään henkilöön joten ihan omilla ehdoilla saa vastata...
Ketjun aiheen kannalta pidän vain tuollaisella taustalla mahdollisena että ketjuun on paljonkin sanottavaa. Jos auton kilometrimittarit paukkuu lajin puolesta ja siinä menee edes pieninkin asia vinoon, varmaan sitä katsoo taaksepäin niitä kilometrejakin ja tämä jättää ehkä jälkensä myös tulevaisuuteen.
Tällaisia ajatuksia tuli mieleen kun yhdistin nämä kaksi pistettä.
Ja siis huom, lajeista ei ole kyse vaan henkilöstä, eli sinusta.
Jos yhtään tuntuu että huvittaisi kertoa kaikesta tuosta, luulisin olevan aika hyvää settiä juuri tähän ketjuun. Ei kyllä varmasti helpoimmasta päästä lähteä jauhamaan tosin...
(Mutta onko edes nuo kaksi pistettä oikein yhdistetty?)
- huhti 26, 2020, 14.11
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Hyvä teksti kaikkinensa.
Pitää silti nostaa esiin ajatus että on mahdollista että on harhaa että nopea ja tehokas startti johtaa lopettamiseen. (Lajissa tai foorumillakin.) Jos ajatteleekin niin päin että iso osa lopettaa aina muutenkin ja kovaa aloittavat eivät ole ryhmänä immuuneja tälle.
Helposti me kehitellään syy-seuraussuhteita joita ei aina välttämättä ole.
On silti varmasti totta että kovaa aloittaminen varsinkin liian pitkäaikainen yli-innokkuus vaatii veronsa. Toisaalta sitäkin tapahtuu että ihminen ikäänkuin löytää vihdoin kotinsa ja tästä syystä aikaa menee toimintaan paljon. Ulkopuolelta on todella vaikea arvioida tästä syystä innokkuuden terveellisyyttä.
Niin tai näin, seura-aktiivien toimintaa koordinoivilla on iso vastuu siitä etteivät polta aktiiveja loppuun. Itsensä mukaanluettuna.
Pitää silti nostaa esiin ajatus että on mahdollista että on harhaa että nopea ja tehokas startti johtaa lopettamiseen. (Lajissa tai foorumillakin.) Jos ajatteleekin niin päin että iso osa lopettaa aina muutenkin ja kovaa aloittavat eivät ole ryhmänä immuuneja tälle.
Helposti me kehitellään syy-seuraussuhteita joita ei aina välttämättä ole.
On silti varmasti totta että kovaa aloittaminen varsinkin liian pitkäaikainen yli-innokkuus vaatii veronsa. Toisaalta sitäkin tapahtuu että ihminen ikäänkuin löytää vihdoin kotinsa ja tästä syystä aikaa menee toimintaan paljon. Ulkopuolelta on todella vaikea arvioida tästä syystä innokkuuden terveellisyyttä.
Niin tai näin, seura-aktiivien toimintaa koordinoivilla on iso vastuu siitä etteivät polta aktiiveja loppuun. Itsensä mukaanluettuna.
- tammi 12, 2020, 17.39
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Lajiuupumus - Burnout
- Vastaukset: 32
- Luettu: 20428
Lajiuupumus - Burnout
Ylirasitustilasta on oma ketjunsa:
Mutta tällainen hyvä teksti enemmän päänsisäisestä uupumuksesta tuli vastaan. Fokus paljolti lajiopetuspuolella.
https://themartialpoet.home.blog/2020/0 ... tial-arts/
Teksti kokonaisuudessaan katoamisen varalta:
Ketjussa voi käsitellä otsikon aihetta mistä näkökulmasta tahansa. Parasta tietenkin olisi kuulla kokemuksia siitä, kuinka liiallinen kamppailulajien parissa tapahtuva tekeminen on aiheuttanut uupumusta ja minkälaisia ratkaisuja ongelmiin on.
paljastus:
Mutta tällainen hyvä teksti enemmän päänsisäisestä uupumuksesta tuli vastaan. Fokus paljolti lajiopetuspuolella.
https://themartialpoet.home.blog/2020/0 ... tial-arts/
Teksti kokonaisuudessaan katoamisen varalta:
paljastus:
Ketjussa voi käsitellä otsikon aihetta mistä näkökulmasta tahansa. Parasta tietenkin olisi kuulla kokemuksia siitä, kuinka liiallinen kamppailulajien parissa tapahtuva tekeminen on aiheuttanut uupumusta ja minkälaisia ratkaisuja ongelmiin on.