Kuukausi sitten vaihdoin ton Muscle+:n seuraavaan:

Malto6-pitkäketjuinen hiilihydraattijauhe
Hera80-Heraproteiinijauhe (ensin mansikan makuinen ja nyt vanilja)

Tuosta tulee hyvät palautus- ja tankkausjuomat ja huomannut että auttaa hyvin.

Sitten tuota Omega3-kapseleita / ABCDE-vitamiiniporetabletti

K.Maga kirjoitti: Baari-illan jälkeenhän se on melkein kuin piparia sais kun vetää tonnarileivän huuleen... Wink

Hahahahah :DDD Jotakin tämän tapaista kyllä.

K.Maga kirjoitti: Tonnari on kissanruokaa,mutta välillä siihenkin pakko sortua..

Indeed, itse aina sanon kun joku ottaa tonnikalaa että kissanruokaa tuo on (huumori oikeassa silmäkulmassa ja sen vieressä).

Joskus sitä vain tulee vahingossa tai pienessä humalassa syötyä, varsinkin jos vaimo tehnyt itselleen yöllä pienet leivät niin ihmeen hyvin se maistuu

Tällä hetkellä:

- Fast Nutrition Muscle+ (palautus- ja tankkausjuoma)
- Kalanmaksaöljy-tabletit


Tuota palautus- ja tankkausjuomaa otan ennen salitreenejä ja heti treenien jälkeen,
tosin tämän jälkeen tarkoitus kokeilla sellaista miksausta josta varmaan tarkemmin infoan kun olen saanut "suuret tutkimukseni" valmiiksi kokonaan

Kalanmaksaöljy-tabletteja kaksi päivässä, yleensä ensimmäinen aamulla ja toinen ruokailun yhteydessä.
Tämäkin nyt riippuu muistaako aamulla ottaa tai näyttääkö että päivän ohjelma on sellainen että ei ole varma missä syö
eli silloin molemmat huiviin kerralla.