Myydään lehtiä:
33x Fightsport
3x Fighter
4x Budoka
2x Real Fighter
1x UFC
Suurin osa virheettömässä kunnossa.

Viestit fanatich@suomi24.fi postiin, sijaitsevat Tampereella.

hp. 50€

Eipä ole moneen vuoteen tullu käytyä tällä foorumilla lukemassa, mutta ohi mennen tänään käväsin ni arvelin tänne sitten kirjotella. Penskana sottailin, että minusta ois tullu lääkäri tai lastenhoitaja, mutta eihä se ny ihan niinkää menny. Yläasteen jälkeen ammattikouluun elektroniikka-asentajaks op...

Kahesti. Tosin viimemmäksi päätin luopua kaikesta irtaimistosta ja repun verran tavaraa toin uuteen asuntoon.

Katoin tos muutama viikko sit ja tykkäsin kyl itte ainahi.

Ihellä on Huawei U8800 puhelin ja seuraavia sovelluksia on tullu käytettyä. -Realcalc Kuten jaawa tos aiemmin mainihti ni käteväks olen itsekki tämän todennu. -Smart keyboard pro Erillaisia teemoja virtuaalinäppikselle ja myös muokkaus mahdollisuudet. Löytyy myös ilmasena mut välil tuppaa mainoksia ...

Judossa jalkapyyhkäsyt
Thaikussa niskapaini

Itte just sain kolmannen vuoden päätökseen AMK:ssa ja tekniikan puolella itekki. Oon tykänny siitä ku ei oo älytöntä pänttäämistä ollu toi tentteihin lukeminen. Meinaan ne alueet ei oo tyyliin kirjoja mitä pitäs lukea vaa enemmän asioita joita pitää vain itte päätellä. Mitä ny ite oon kavereilta kuu...

[youtube][/youtube]

Itselläni sormet oikeassa kädessä rutisevat ilman gripperiäkin kun käden puristaa nyrkkiin, mutta kipua ei ilmene. Tätä on siis jatkunut jo useamman vuoden. Helmikuussa aloitin itte tekee grippereillä treeniä ja tulosta on tullut ihan mukavasti. Pari seikkaa mitä itse olen huomannut. -Liian usein ei...

Siinäpä sitä

" onclick="window.open(this.href);return false;

Mul o ollu treenipaitana sellanen mis lukee "i left my muscles in my other shirt". Monelta oon kuullu positiivista palautetta.

Noin niin ku ajankäytöstä ihelle mieleiset o.

5-10min lämmöt
20min tekniikoita
Loppuaika treeneistä sparri painotteisesti 30->60minuuttiin

Mies 172cm / 73kg Ikä 23v Syväkyykky 4x3x105kg Penkki jalat penkil 4x3x90kg Mave 3x5x130kg Leuat vastaote 4x3x25kg Pystypunnerrus kp. 3x5x30kg each Vinopenkki kp:lla 3x5x35kg each Raaka Rive 1x85kg tein ekaa kertaa tos lauantaina Dippi 2x2x40kg Kulmasoutu kp:lla 3x3x50kg Kaipa tossa ny tuli suurin o...

Nuorempana ku tuli enemmän nyrkkeiltyä ni sillo oli olkapäät "väljemmät", mutta kun alotti painimisen ja tähä oheistreeninä salin ni siitä ne parani. Itte tekisin perus dippi/leuanveto/pystypunnerrus/viparit jne.

Itte omistan molemmat. Välineharjottelus käytän noita 12:sia ja sparrates 15:sia.

Mut jos pitäs jompi kumpi valita ni kyllä itekki taipusin 15:sien puoleen.