Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 176 tulosta

Kehäkettu
kesä 14, 2012, 17.06
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Nesteytyskupla?
Vastaukset: 160
Luettu: 11391

Nesteytyskupla?

Suolaton tai vähäsuolainen neste ei välttämättä auta nestevajeelta suojautumisessa. Vähäsuolainen tai suolaton neste suurentaa virtsaneritystä liikunnan aikana ja pahentaa tätä kautta nestehukkaa. Jos liikunnan aikana nautitaan nestettä, joka sisältää natriumia, nestetasapaino säilyy paremmin. Natr...
Kehäkettu
kesä 14, 2012, 16.51
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Nesteytyskupla?
Vastaukset: 160
Luettu: 11391

Nesteytyskupla?

Thiago Alvesille 27 paunaa (170,5>197,6) lisää painoa kolmessa tunnissa punnituksen jälkeen....tervettä touhua tuo ammattilaisten painonpudotus. Eikä taida olla mahalaukun kautta mahdollistakaan tankata noin paljoa... http://www.mmaconvert.com/category/fighters/middleweights/mike-dolce/" onclick="wi...
Kehäkettu
helmi 13, 2012, 15.26
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Potkunyrkkeilyuutisia
Vastaukset: 112
Luettu: 46666

Potkunyrkkeilyuutisia

Tuolla Baltic openissa näytti olevan aika kirjava varustevalikoima ottelijoilla... Saiko tuolla käyttää mitä tahansa hanskoja ja jalkasuojia?Aika omituista, koska esim. twinssin 10 oz hanskoissa on noin 50%vähemmän toppausta kuin vaikka toptenissä...samoin sparri-säärisuojissa ja sukkasuojissa on hu...
Kehäkettu
tammi 23, 2012, 23.18
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Halla-aho
Vastaukset: 4323
Luettu: 176342

Halla-aho

Noista raiskaustilastoista ei siis suoraan näe minkälainen raiskaus oli kyseessä. Kovasti korosteltiin että piiloon/ilmoittamatta jää paljon. Mutta juuri ne raaimmat teot ovat näiden rikastajien tekosia. Jos nainen saisi valita ottaako Peran "puoliväkisin" ravintolaillan päätteeksi jatkoilla tekemä...
Kehäkettu
tammi 20, 2012, 00.46
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Luomuruoka
Vastaukset: 125
Luettu: 9480

Luomuruoka

Mielestäni se on järjetöntä luonnonvarojen haaskausta. Jaa mitenköhän?Olen ollut täysin päinvastaisessa käsityksessä...ja tälläista tietoa on YK:n puoleltakin tullut: http://www.hs.fi/talous/artikkeli/YK+Luomuviljely+voisi+tuplata+sadon+k%C3%B6yhiss%C3%A4+maissa/1135264616155" onclick="window.open(...
Kehäkettu
tammi 17, 2012, 12.19
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: UFC 142
Vastaukset: 50
Luettu: 3825

UFC 142 giffiä pukkaa

Ei vaan vetää heti täysillä niin että rutisee, korjaan rusahtaa. Anteeksi jos olen erehtynyt luulemaan vapaaottelua urheiluksi :D Edit. voisin tähän vaikka mallina heittää UFC 140 Mir vs Nogueira jossa Frank jätti selkeästi Nogueiralle aikaa taputtaa muttei herra suostunut. En nyt ihan tuotakaan ym...
Kehäkettu
tammi 13, 2012, 20.07
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 651
Luettu: 54526

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Jonkun verran on tullut tässä punttia väännettyä, juteltua kokeneempien kanssa ja luettua aiheesta...En voi sille mitään jos et usko, että 3-4 treenipäivää viikossa on aivan peruskauraa bodauksessa ja voimailussa. Poikkeuksia ovat ennemminkin tästä isommat tai pienemmät määrät. Oletuksena tietysti n...
Kehäkettu
tammi 13, 2012, 19.10
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 651
Luettu: 54526

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Aika moni huippuvoimailija(voimanosto/voimamies) ja kehonrakentaja treenaa 3-4 kertaa viikossa noin tunnin kerrallaan. Kehot tekee dieetillä myös aerobista paljon, mutta on siellä sellaisiakin, jotka ei tee. Painonnostajat treenaa sitten ton verran päivässä, mutta se aika onkin palauttelua ja teknii...
Kehäkettu
tammi 13, 2012, 18.17
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 651
Luettu: 54526

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Ymmärsin kyllä, että tarkoitit sitä, että peruspullamössön treenitasolla 3-4 tuntia viikossa ei kehitä...Se on totta, mutta jos puhutaan löysistä treeneistä, niin silloin ei kannata puhua treenimääristä/ajasta ollenkaan, koska vasteet riippuvat juuri tavoitteellisista ja kovista treeneistä... Löysil...
Kehäkettu
tammi 13, 2012, 17.51
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 651
Luettu: 54526

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Joo, no, nyt oli kyse keskivertoihmisestä, joka päätyy sinne jumpalleen sen kolme kertaa viikossa (tuntimäärä 3-4,5 h/vko). Perustehotasoissa se ei vain ole kovinkaan paljoa, mutta kun ihmiset kuvittelevat sen riittävän, niin tulee semmoinen tuntu, että liikkuu paljon, mutta siitä ei ole mitään hyö...
Kehäkettu
tammi 10, 2012, 22.52
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 651
Luettu: 54526

Re: Re: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Onkohan mitään ruokavaliota/vast. ikinä näin vahvasti mediankin taholta yritetty iskostaa ihmisiin? Vai onko tämä vain aikamme ilmiö..? Tämä virallinen ruokavalio? Ravintoympyrät ja -pyramidit? Niinpä. Nykyinen virallinen ruokavalio ja lautasmalli on aika lailla iskostettu kaikkien mieliin. Niin ol...
Kehäkettu
tammi 10, 2012, 15.30
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Sambo leiri Helsingin Ju-jutsuklubilla 14-15.1
Vastaukset: 5
Luettu: 1276

Sambo leiri Helsingin Ju-jutsuklubilla 14-15.1

Mikäs varustus tonne olisi hyvä ottaa? Bjj-takki?sortisit? mma-hanskat?Säärisuojat?Painikengät?
Kehäkettu
marras 6, 2011, 01.32
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Oman paikkakuntasi "kylähullu"?
Vastaukset: 27
Luettu: 5191

Oman paikkakuntasi "kylähullu"?

PK- Seudulla vaikuttaa ainakin turvallisuusalan ammattilaisille tuttu Kenopolvi Kimmo. Vaikea selittää herran olemusta, koska sanat eivät riitä kuvaamaan....omat kokemukset lähinnä töistä, niin ei pysty niitä tässä jakamaan. Tässä kuitenkin kuvaava video : http://www.youtube.com/watch?v=iaNlmFh0Mkk"...
Kehäkettu
marras 5, 2011, 23.37
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Oman paikkakuntasi "kylähullu"?
Vastaukset: 27
Luettu: 5191

Oman paikkakuntasi "kylähullu"?

Edesmenneellä Gold's gymillä Helsingissä kävi Tero-niminen kaveri, jota myös jollain "astraali-Tero" liikanimellä kutsuttiin avaruusjuttujen takia. Tero tuli kertoman mukaan Soukasta salille(Rautatieaseman lähellä) välillä kävellen reenikamat muovikassissa. Treenieväänä oli usein lihapullia ja Pepsi...
Kehäkettu
elo 20, 2011, 18.19
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan ja voiman ero
Vastaukset: 88
Luettu: 9174

Lihasmassan ja voiman ero

Tuohon että edelleen voimassa olevia painonnosto ennätyksiä on tuolta 70-80 luvun puolelta, niin mitään asiasta tietämättömänä voisin kysyä että mitenkä tarkasti doping aineita ollaan silloin valvottu? Aineita on käytetty niin kauan kuin niitä on ollut saatavilla ja käytetään edelleen. Nykyisin tes...