Lisätäänpä BJJ:hin vielä olkapäiden vääntyminen.... huhhuh, välillä kyllä miettii paljonko tässä touhussa on järkeä kun kaikki mahdollinen vääntyy (no mitäs en älynnyt taputtaa ajoissa). Vaan jokin siinä silti viehättää..

MikkoH kirjoitti: Eilen meitä peruskurssilaisia oli kolme jääpussien kanssa sivussa, kaksi peukkua ja yksi polvi. Toivottavasti se polvi ei mennyt pahasti solmuun, muuten on pitkä kuntoutus edessä. Minä parantelen vääntynyttä peukaloa.

Oho . Mäkin olen muuten peruskurssilla ja peukku vääntyi viime treeneissä myös. Tosin nyt jo melkein parantunut. Varmaan osa näistä peruskurssin vääntymisistä johtuu vaan aloittelijoiden säheltämisestä? Sormethan on siitä ikäviä, että niiden parantuminen voi oikeasti viedä paljon aikaa, jos kunnolla vääntyvät.

BJJ:
- sormet (peukalo) vääntyvät
- varpaat vääntyvät
- polvet vääntyvät

Kyynärpäähän ja polveen on kyllä aina yhtä kivuliasta potkaista...