Hyvä aihe. Noita rintarangan liikkuvuusharjoituksia foam rollerilla tulee tehtyä käytännössä ennen jokaista punttitreeniä.
Samoin olen tehnyt tässä videossa näkyviä juttuja, varsinkin ennen kyykkytreeniä. Opettamassa MobilityWODin pitäjä, fysioterapian tohtori Kelly Starrett.
[youtube][/youtube]
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Haku löysi 1 tuloksen
Palaa sivulle Liikkuvuusharjoitteet
- syys 7, 2012, 13.32
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48108