Moi! Luo tili ja ota osaa iloiseen keskusteluun. 🙂

Haku löysi 17080 tulosta

Jussi Häkkinen
eilen, 16.51
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut
Vastaukset: 93
Luettu: 20192

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

Toki on olemassa isometrisiä harjoitteita, joista on hyötyä kamppailu-urheilussa. Lankutus lienee tunnetuin esimerkki. Mutta jos yrittäisi koostaa kamppailu-urheiluun järkevän oheisharjoitteluohjelman pelkillä isometrisillä harjoituksilla, se olisi vähintäänkin hankalaa. Lankutuksen hyöty on sinäll...
Jussi Häkkinen
eilen, 15.28
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Miksi karate on niin suosittua?
Vastaukset: 73
Luettu: 13639

Miksi karate on niin suosittua?

Siis tämä nyrkkeilypainotus.. Kiintoisampi painotus minusta on se että Motobu kerrotusti kertoi tuossa matsi-illassa lajikseeen kiinalaisen nyrkkeilyn. Nimi eli vielä tuohon aikaan paljon, samoin se, miten Motobun opettajat olivat lajiaan kutsuneet. "Kenpo" lienee ollut Motobun vastaus - hänhän ei ...
Jussi Häkkinen
syys 18, 2020, 14.39
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Cobra Kai (tv-sarja)
Vastaukset: 68
Luettu: 18277

Cobra Kai (tv-sarja)

Shito-ryutahan alkuperäinen Miyagin tyyli, loogisesti Fumio Demuran myötä, on. Kuitenkin, Cobra-Kaissa Daniel tekee kataa tavalla, joka ei ole Shito-ryun tapa - Ralph Macchio on käsittääkseni treenannut jonkin haaran Goju-ryuta/-kaita ja tämä näkyy.
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 23.24
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Vastaukset: 106
Luettu: 9416

Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta

Jussilla on tietysti etuna vielä se, että on "ex-urheilija". Vaikka ei siis kilpaurheilija, niin on treenannut karatea varsin tosissaan. Tällöin se irtiottokyky harjoituksissa on aivan erilainen kuin jollain aloittelijalla, joka ei ole 40 ikävuoteen mennessä tehnyt sohvalta nousemista rasittavampaa...
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 15.26
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Cobra Kai (tv-sarja)
Vastaukset: 68
Luettu: 18277

Cobra Kai (tv-sarja)

Itse en näe cobra kaissa kuin hyvin vähän korealaista. Tangsoodoa se on. Käytännössä Shotokania korealaisittain, mausteena sitten jenkkimachoilua. Otteluasennoista ei hirveästi voi päätellä. Miyagi-do on Goju-ryu -derivaatta. Elokuvien ja sarjan kata on Seiyunchin. https://youtu.be/NBoU_T8VF_0
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 12.29
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Vastaukset: 106
Luettu: 9416

Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta

Tuosta polvi-varvaslinjasta. Otan itseni esimerkiksi. Taustaa, aina liikkunut, usein miten sattuu. Ikää kohta 52. Vasen polvi leikattu trauman takia kolmasti. Vivutukset aika erikoiset, eli todella lyhyet jalat. No niin. Nivelsiteet mulla ilmoittaa kyllä melko nopeasti, jos polvi menee yli. Näin vo...
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 11.54
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Vastaukset: 106
Luettu: 9416

Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta

Tästä on tullut aika paljon lisää Darren Candow'n ja muiden kreatiinitutkijoiden puolelta. Nykyisellään alkaa näyttää siltä, että kreatiinista olisi hyötyä kaikille myös aivoterveyden kannalta. Samoin annostusta on täsmennetty entisestä 3-5g vuorokausimäärästä 0,1grammaan per painokilo -määrään, yl...
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 11.20
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Vastaukset: 106
Luettu: 9416

Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta

Ah, lisänä harjoitustaustasta jne. Tästä on ihan anekdotaalista sanottavaa. En ollut käytännössä treenannut tavoitteellista lihasharjoittelua ennen viime vuotta. Salilla sitten alkoi tulla kommentteja nopeasta kehityksestä (otin roinaamisherjat kehuna - vieläkin kleen ja pysyn) ja uusien harjoitteli...
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 10.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Vastaukset: 106
Luettu: 9416

Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta

Kreatiinia ei muutenkaan ole mieltä ottaa "varmuuden vuoksi", koska a) kreatiinilisästä on pääsääntöisesti hyötyä vain nopeus- ja voimalajien harrastajille, ja b) joidenkin ihmisten elimistö ei kykene hyödyntämään kreatiinilisää. Holy thread resurrection... Tästä on tullut aika paljon lisää Darren ...
Jussi Häkkinen
syys 16, 2020, 08.01
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassa
Vastaukset: 19
Luettu: 1758

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

Jack LaLannella on vahvan näkönen kroppa. Nyky bodariin verrattuna varsinkin kädet lienee suhteessa pienet mutta mun silmään toi on vahvan ja terveen kropan näköinen. No selvä Funk ei siis ole kireä, sen jumpat tuottaa vaan vammoja ja kaiken lisäksi on syytä epäillä hänen roinaavaan josta huolimatt...
Jussi Häkkinen
syys 15, 2020, 23.12
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut
Vastaukset: 93
Luettu: 20192

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

Oliko tuosta polvet yli varpaiden jotain jaettavaa. En haluaisi levittää väärää tietoa. Kaivelenpa kun kotiudun salilta. Tuosta on ainakin Omar Isufilla, Alan Thrallilla ja muistaakseni Jeff Nippardilla sekä Athlean X:llä ollut videossaan (Nippard om tunnettu siitä, että hänellä on kaikessa tiedepo...
Jussi Häkkinen
syys 15, 2020, 19.11
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Viimeisin katsomasi elokuva
Vastaukset: 9877
Luettu: 579948

Viimeisin katsomasi elokuva

Chef (2014) Valitsin eilen JustWatch-sovelluksesta Feel good, ja sitä tämä elokuva kyllä tarjosi. Jon Favreauta en ollutkaan aikoihin nähnyt kameran edessä - hänen muuta elokuvatyötään olen nähnyt usein - joten sekin oli virkistävää. Nimensä mukaisesti elokuva tarjoilee jonkin verran ruokapornoa, m...
Jussi Häkkinen
syys 15, 2020, 18.46
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut
Vastaukset: 93
Luettu: 20192

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

^no, tässä on nykytaso, ei se paskemmaksi voi mennä. Otin laatumediasta esimerkin, mihin luultavasti päädytään. https://www.is.fi/laihdutus/art-2000006635391.html Kohdistettua rasvanpolttoa ei ole olemassakaan joten laihdutusliikkeet = mikä tahansa, millä saadaan aikaan kalorivaje syötyihin kalorei...
Jussi Häkkinen
syys 14, 2020, 19.23
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut
Vastaukset: 93
Luettu: 20192

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

Puni kirjoitti:
syys 14, 2020, 19.12
Jep, otetaas toiset 20 toistoa sitä samaa, lopputulos muuttuu varmasti seuraavan kierroksen jälkeen.
Perustelu olisi kiva. Käytännössä et tarjoa nyt yhtään syytä, miksi harjoitteet olisivat vaarallisia tai riskialttiita.
Jussi Häkkinen
syys 14, 2020, 18.38
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut
Vastaukset: 93
Luettu: 20192

Erilaiset kuntopiirit ja toiminnalliset harjoittelut

Vai piditkö yliolkaisena heittona, että mielestäni videolla esitetyllä reuhtomisella saa taatusti paikat tårta på tårta. Olisi kyllä mielenkiintoista nähdä saman fabun lihapullille suunnitellut jumpat. Eivät nuo nyt hirveää reuhtomista ole. Ja ylipainoisille toki tehdään kuntotasoon sopivat jumpat....