Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 50 tulosta

Velli
huhti 28, 2007, 18.34
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

Itse olen tykännyt punaisesta maidosta ja nuudeleista.
Velli
huhti 12, 2007, 22.04
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ketoosi
Vastaukset: 30
Luettu: 6401

Syökää poijjaat ruispuuroa ja ruisleipää. Niillä kestää sulaa. :roll:
Velli
huhti 11, 2007, 16.47
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kalorinkulutus
Vastaukset: 31
Luettu: 6891

Noh nuo kulutuslukemat ovat ilmeisesti aika höpöhöpöarvioita ja vaihtelevat suuresti eri valmistajienkin kesken. Oleellista on kuitenkin, että niillä voi seurata omaa kehitystä. Fakta kuitenkin on, että mitä parempaan kuntoon itsesi treenaat, niin sitä vähemmän kulutat samalla työllä. Olet siis ikä...
Velli
huhti 10, 2007, 20.02
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Välineet
Vastaukset: 3
Luettu: 1130

Tänään ostin kulkussuojat, sparrihanskat ja säkärit. Hammassuojat eivät tuntuneet enää tekevän suojaavaa kehää ympärilleni.
Velli
huhti 9, 2007, 22.32
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lajia tukevia voimaharjotteita
Vastaukset: 173
Luettu: 27492

"Another common myth related to strength training deals with flexibility and range of motion. Many trainers believe that free weights will compromise flexibility. This is completely untrue. "

Mitä ovat nämä 'vapaat painot'?
Velli
huhti 9, 2007, 21.46
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kalorinkulutus
Vastaukset: 31
Luettu: 6891

Käsittääkseni kalorit kuluvat aikalailla fysiikan lakien mukaan.
Ei ole väliä juoksetko 10km tuntiin vai käveletkö 10km 2 tuntiin.
Sama massa määrä liikkuu sen 10km, juoksemisessa on vain enemmän
tehoa. Ei.. emmä tiiä :D Kertokaas viisammat miten tää menee.
Velli
huhti 5, 2007, 00.54
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hampaiden hoitaminen ja suuhygienia
Vastaukset: 202
Luettu: 5916

Pääsykokeillahan lähinnä mitataan motivaatiota.
Motivaatiolla tehdään sitten mestareita.
Velli
huhti 4, 2007, 22.57
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: liikaa unta
Vastaukset: 99
Luettu: 14036

Ei ollut kyse lyhyistä unista, mutta siesta mainittiin jossain vaiheessa, enkä jaksanut keksiä mitään lyhyttä ilmaisua Studion unille.
Velli
huhti 4, 2007, 19.12
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: liikaa unta
Vastaukset: 99
Luettu: 14036

YLE 1:ltä tuli ohjelma, jossa puhuttiin siestaunista ym. Ohjelman mukaan ihmiselle on luonnollista nukkua pätkittäin. On kuulemma normaalia herätä kesken unia ja tehdä jotain ja mennä takaisin nukkumaan. Esim nukkuu yöllä ensin 4 tuntia ja herää. Pohtii näkemäänsä unta, siivoaa tai keskustelee pari ...
Velli
huhti 4, 2007, 18.07
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hampaiden hoitaminen ja suuhygienia
Vastaukset: 202
Luettu: 5916

Täällä sai perjantain 13. päivälle ajan. :smt100
Velli
huhti 4, 2007, 08.17
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

Luulen, että kehon rakentajan ja mm. thai boxaajan ruoan määrä ja laatu on aivan erinlaiset. Potku.netissä ei varmaan kovin montaa keskustelijaa ole, joka tarvitsisi kehonrakentajan ruokalistan.

Noo jokainen syö sitä mitä haluaa.
Velli
maalis 30, 2007, 22.25
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

Korkea hgb varmaan kuitenkin on hyväksi elimistölle, vai? Riippuu mitä tarkoitat korkealla, ja riippuu mistä korkea hemglobiini johtuu. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency" onclick="window.open(this.href);return false; ... 003645.htm http://www.mayoclinic.com/health/high-h" oncli...
Velli
maalis 30, 2007, 20.43
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

Myönnetää, olihan tuo aika kärjistetty viesti, ehkä sitä on kuitenkin terveellisempää kuntoilla ja hengitellä happea kuin istua potku.netissä viestejä kirjoittaen. :oops:

Korkea hgb varmaan kuitenkin on hyväksi elimistölle, vai?
Velli
maalis 29, 2007, 21.15
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

sivarinlötkö kirjoitti: Pointti tuossakin.

Siihen voi vastata bodariviisaudella; ennemmin vuosi leijonana kuin kymmenen hiirenä :D
:D totta.
Velli
maalis 29, 2007, 20.48
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: ravinteista?
Vastaukset: 107
Luettu: 14274

Proteiinipitoinen ruokavaliokaan ei ole hyvästä pitkällä juoksulla. Oletko nyt ihan tosissasi? Eli ruoka on parempaa mikäli siinä ei ole lainkaan proteiineja? Tosiaan... Tarkoitin viestilläni, jos proteeini alkaa kasvamaan suuremmaksi osaksi ravintoa, kuin mitä se on pelkällä ravintoympyräruoalla. ...