Kohtalaisen helposti massoillekin toteutettava, toiminnallinen, kuormitettua toimintakykyä mittaava testi voisi olla telamiinojen kanto käsin.

Tasamaalla kävellen. Juosta ei siis saa siksi, etteivät polvet ja selät pauku.
Määrätty matka, vaikka 100 m, niin että 50 metriä yhteen suuntaan ja takaisin. Pisteet kannettujen miinojen määrän mukaan.
2 miinaa, 2 pistettä
4 miinaa, 4 pistettä
6 miinaa, 6 pistettä
8 miinaa, 8 pistettä
10 miinaa, 10 pistettä

Määrättömästi noita ei käsiin mahdu isollekaan kaverille. Se 50 kg painava ja 70 etunojaa minuuttiin punnertava maratoonari todennäköisesti kantaa noita vähemmän, kuin se 90 kg ja 30 etunojaa punnertava semiliikunnallinen kuntosalilla viihtyvä ikätoverinsa. Myös se sohvaperuna on joskus kantanut kolaa ja pitsaa kaupasta muovikassissa, joten suoritus on teknisesti tuttu.