Moi! Luo tili ja ota osaa iloiseen keskusteluun. 🙂

Haku löysi 3814 tulosta

fatman
syys 20, 2020, 12.21
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: fatman
Vastaukset: 1533
Luettu: 88599

fatman

Vähän reilun kuuden vuoden tauon jälkeen voisin muutaman rivin raapustella tännekin. Edellisen vihkomerkinnän jälkeen on käyty puntilla ja jotain lyömäpotkua on tehty siinä ohessa epäsäännöllisen satunnaisesti. Useamman vuoden ajan on mieleen pulpahdellut ajatus karaten jatkamisesta tai uudelleen al...
fatman
syys 20, 2020, 11.44
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Karatepuku
Vastaukset: 444
Luettu: 89517

Karatepuku

Dodii! Uusi hippapuku hankittu. Valinta osui Tokaidon Kumite Hayate NST:een. ( https://www.fellfox.fi/tuote/18902295 ) Fellfoxilla ei ole myymälää, mutta sain sovittua sovituksen, niin ei tullut hutitilausta. Palvelu oli sujuvaa ja ystävällistä. Otin 180 cm / 5 koon puvun, niin mahtuu fättis pyörimä...
fatman
syys 5, 2020, 11.58
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Karatepuku
Vastaukset: 444
Luettu: 89517

Karatepuku

Uutta pukua olen vailla. Vaadittavia omiaisuuksia: - sekoitekangas (tämä on nyt ehdoton) - väljä leikkaus - mieluusti lyhyemmät hihat ja lahkeet - kestää hihoista nykimistä ja vähän riveleissä roikkumista - hinta <120 € (tästä voi joustaa hieman) Meikäläinen on 169 cm lyhyt ja n. 86 kg painava, on h...
fatman
elo 18, 2016, 09.17
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Hanskat oheisharjoitteluun
Vastaukset: 4
Luettu: 631

Crossfit

En aio ryhtyä teippailemaan, mutta kiitos vinkistä kuitenkin.

Uskon että potkulaisista löytyy sellaisiakin, jotka ovat lämsiä tai räpsiä käyttäneet. Odottelen kärsivällisesti, että löytävät paikalle.
fatman
elo 11, 2016, 12.56
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Hanskat oheisharjoitteluun
Vastaukset: 4
Luettu: 631

Hanskat oheisharjoitteluun

En kehdannut uutta ketjua aloittaa, niin kysäisen tässä. Onko ihmisillä kokemusta lämsistä? http://www.gymnastica.fi/kategoriat/voimistelusuojat/lamsat_ja_rannesuojat/gk-32_crossfit_ja_telinevoimistelu_nahkaiset_lamsatrapsatkasisuojat_musta/" onclick="window.open(this.href);return false; Itse pähkäi...
fatman
maalis 5, 2016, 11.26
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Capoeira/Suomi/Pikkukaupungit.
Vastaukset: 46
Luettu: 19418

Capoeira/Suomi/Pikkukaupungit.

Löytyykö Capoeiraa Karkkilan lähistöltä? Vihti/Nummela, Forssa, Nurmijärvi, Lohja.

Kaikki versiot tanssillisesta kauheeseen runnomiseen käyvät.
fatman
heinä 6, 2015, 13.21
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Treenimäärien lisääminen
Vastaukset: 54
Luettu: 4691

Treenimäärien lisääminen

Myös se kaksi kertaa viikossa treenaava kuntoharrastaja hyötyy lisääntyneestä ohjattujen harjoitusten tarjonnasta. Perhe, työ ja muu elämä saattavat välillä sotkea harjoittelua, jolloin runsaampi harjoitustarjonta parantaa todennäköisyyksiä ehtiä edes niihin kahteen treeniin viikossa. Vuorotyöläisel...
fatman
kesä 20, 2015, 11.48
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Maastaveto
Vastaukset: 130
Luettu: 29217

Maastaveto

1x160 kg tämän vuoden puolella vedettynä. Oma paino oli tuolloin piirun vajaa 80kg.
Toukokuun lopulla olen näköjään vetänyt 10x137,5 kg.

Kapealla vedän, ristiote + magnesium, polvissa polvituet/lämmittimet, ei vyötä.

Suorin jaloin mave (myötäote, remmit) oli viime viikolla 10x90 kg, 2x10x95 kg
fatman
kesä 19, 2015, 14.46
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kyykkytulos
Vastaukset: 138
Luettu: 19548

Kyykkytulos

Muutama viikko siten kokeilin etukyykyssä maksimia ja 115 kg tuli nätisti. Koska en kuollut, enkä itseäni rikkonut, olisi varmaan ihan tosissaan yrittämällä tullut 120 kiloakin, joten vastasin näin. Syväkyykky ei ollut, mutta reisi oli lonkkanivelen kohdalta polven alapuolella. Takakyykkyä en ole ko...
fatman
maalis 31, 2015, 05.06
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kaikki lihakset hereille
Vastaukset: 29
Luettu: 4782

Kaikki lihakset hereille

Syväkyykkyyn pääsemiseen auttaa etureisien venytys. Joo, etu. Melkein kaikilla sama ongelma ja sitten venytellään takamusta ja takareisiä, kun luullaan, että etureidet on ok. Olikos Aihkilla siis haimassa se vika? Kompataan vielä loppuun noita pilates ym kehonpainojuttuja alkuun ja sitten jatkot 5x...
fatman
helmi 21, 2015, 15.53
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Millainen nyrkkeilysäkki tulisi hankkia ?
Vastaukset: 27
Luettu: 23767

Millainen nyrkkeilysäkki tulisi hankkia ?

Kohtuuhintainen, valmiiksi täytetty säkki:

http://www.wrange.fi/PublishedService?f ... mcode=6450
fatman
tammi 7, 2015, 05.23
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Painonnosto
Vastaukset: 318
Luettu: 44895

Painonnosto

Ihan hyvältä näytti sun kyykky tuosta kulmasta. Yläkroppa kallistuu sopivasti, jalkapohjat pysyvät lattiassa ja polviylitys on hallinnassa.

Ala-asennossa sekä alaselkä että rintaranka lähtevät pyöristymään.
Lisää liikkuvuutta lantioon ja rintaan ja rintarankaan.
fatman
tammi 4, 2015, 09.59
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Painonnosto
Vastaukset: 318
Luettu: 44895

Painonnosto

Tjoo, no saisin kengät joululahjakortilla, eikä nyt ole mielessä muuta vähänkään tarpeellista. Siinä linkkaamassani jutussa vaan miekkonen kertoi että sillä ei liikkuvuus parantunut kovallakaan yrityksellä ja toisaalta sitten kun viimein osti kengät niin tuli kehitystäkin nopeammin. Ja selkä menee ...
fatman
tammi 3, 2015, 13.49
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Painonnosto
Vastaukset: 318
Luettu: 44895

Painonnosto

Komppaan edellisiä. Ennen painonostokenkien ostamista: Tarkennan vielä, että minun mielestä punttikenkä on puntinkolisteluun paras ja tarkoituksenmukaisin jalkine, varsinkin kun otetaan huomioon, minkä otsikon alla tässä ollaan. En näe syytä, miksei voisi saman tien ostaa niitä kenkiä ja hoitaa tek...
fatman
joulu 30, 2014, 13.19
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Painonnosto
Vastaukset: 318
Luettu: 44895

Painonnosto

Komppaan edellisiä. Ennen painonostokenkien ostamista: - paranna liikkuvuutta sekä lantiosta että nilkasta - tutki ja opettele tekniikkaa sekä tankokyykystä että pistoolista Vaikka nämä eivät lopullista ratkaisua toisikaan, on ymmärryksesi, osaamisesi ja tietosi kyykkäämisesti parantunut huikeasti j...