Joo, compactfit tai spartan ovat käytännössä vaihtoehdot normihinnalla, Leokolta saa 36 kiloon asti. Venäjäntuonnista moni on vuosien varrella puhunut mutta kertaakaan mitään konkreettista kisakuulalastia ei ole täällä näkynyt :) Jos joku teistä sellaisen järkkää niin olen kyllä kiinnostunut, vaikka...

Opi nostamaan kahvakuulaa turvallisesti ja tehokkaasti! 3h kurssi kahvakuulaharjoittelun perusteista Hyvinkäällä 7.1.2012 klo 10 – 13, Hyvinkään yhteiskoulun palloilusalissa (Uudenmaankatu 17, 05800 Hyvinkää). Ilmottaudu tästä: http://bit.ly/tstUHl" onclick="window.open(this.href);return f...

Onko tällä foorumilla jossain paikkaa kurssi-ilmoituksille? Olen pitämässä Hyvinkäällä heti vuoden alusta kahvakuulakurssia ja siitä on infot tuolla blogissani mutta en uskalla heti linkittää. Noista käytetyistä kuulista, kannattaa tosiaan kysellä kuulafoorumilta, ne ei paljon "normaalikäytössä...

Kai te kaikki tiesitte että tulevana lauantaina on kahvakuulaurheilun SM -kisat Liedossa klo 14 alkaen? Tuolla järjestävän seuran sivuilla lisätiedot, ja linkki livestriimaukseenkin:

http://gslieto.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ei kai kahvakuulaharjoittelu sen kummempaa noin periaatteessa ole? Treeni kehitettävän ominaisuuden mukaan. Yleensä peruskahvakuulatyypillä, jos sellaista on olemassa, on joku 2-3 eri kokoista kuulaa, vasta alkaneella ehkä se yksi. Kisaajilla on sitten enemmän ja pareittain monia eri kokoja mutta n...

Jos kuulan saa hyvin räkkiasentoon eli sopii ostajan ranteeseen niin varmaan tarpeeksi hyvä? Treenin kestoja kun vertailee niin varmaan kannattaa verrata sitä mitä tehdään eikä sitä millä välineellä tehdään? Salilla voi tehdä nopean kiertotreenin siinä missä kuulalla takapihallakin. Tai kuulalla voi...

Miten jos vertaa ajallisesti kahvakuulailua normi saliin (jos ei lasketa odottamista, että pääsee laitteelle) onko kuinka nopeempia/ hitaampia treenit, jos vetää kuitenkin samalla idealla kuin olisi salilla? Eli vaikka koko kroppa kerralla tms. Mietin vaan kun fysio suositteli erityisesti kahvakuul...

Hieno meininki! Kuulalla jonglööräys on hauskimpia treenejä. Tuota ei voi tehdä käsipainolla

Mun mielestä Idiot's Guide to Zen Living on hyvä opus, tosin se ei ole Dummies -sarjaa eikä liity kahvakuuliin :) Kahvakuulatreenikirjassa näkisin kyllä mielelläni mahdollisimman maanläheistä kieltä koska itse treeni on hyvin yksinkertaista pohjimmiltaan, ja usein näkee paljon lyhenteitä ja turhaa m...

Kisoissa on työnnön jälkeen vähintään puolen tunnin tauko, käytännössä se venyy usein riippuen paljonko porukkaa on kisoissa. Noi on ihan hyviä kuntotestejä vaikka ei kisoihin lähtisikään.

Niin, ja tuolla on vielä nykyinen Hall Of Fame kahvakuulaurheilussa, haastan kaikki rikkomaan enkat!

http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/hall-of-fame/" onclick="window.open(this.href);return false;

Tule tohtorismies katsomaan viikon päästä Tampereelle SM -kisoja (15.5.). Siellä tulee hyvällä tuurilla uusia ennätyksiä Ei tosin mulle mutta tiukemmin treenanneilla on odotettavissa todella hyviä tuloksia. 32kg sekä 24kg sarjat tulevat olemaan kovinta Suomi-GS:ää tähän mennessä

Suomalainen kirjakin on juuri ilmestynyt. En ole vielä lukenut mutta odottelen että saapuisi postissa:

http://voimatoimi.blogspot.com/2010/05/ ... kirja.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Poika kirjoitti: Marks...

? Mitäs mielessä?

Olisikohan joku ulkotreeni (siis tällä kertaa oikeasti kokonaan ulkona) kova juttu kesällä?

Tuohon vaikuttavat mielestäni tavoitteet, mitä liikkeeltä haetaan? Miksi sitä tehdään? Ja se, että miksi tangolla tehdään kuten tehdään? Kuulalla VOI tehdä kuten tangolla mutta silloin se on ihan sama kuin tekisi käsipainolla. Kuulan etu ja ero käsipainoon nähden on se, että se pysyy kädessä kauan m...