Ole hyvä ja vastaa nopeasti kyselyyn Potkun kehittämisestä. Vastausten perusteella pohdimme keinoja uudistaa Potkua. Kiitos. :)

Haku löysi 3 tulosta

kamppaaja
marras 25, 2006, 19.08
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Yi Quan
Vastaukset: 349
Luettu: 61505

AnarkiaVaari kirjoitti: Kiitoksia, mutta jäi vähän epäselväksi tuolla, että miten Yi Quania opetetaan siellä, muiden lajien joukossa, vai ihan omana lajinaan?
Omana lajinaan.
kamppaaja
helmi 14, 2006, 12.12
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Yi Quan
Vastaukset: 349
Luettu: 61505

Re: Meditaatio kasvattaa aivoja

Panu kirjoitti: harjoituksen aikana häiritseviä ajatuksia ei tulisi tietoisesti yrittää karkoittaa, vaan pikemminkin "greatly absorb them instead". Häiritsevien ajatusten tulisi antaa tietoisesti tulla ja mennä, niihin kuitenkaan takertumatta, josta seuraa seesteinen mieli. Tämä on myös Buddhalaisen Vipassana meditaation johtoajatus.
Joo näin teenkin. Ja siihen mielikuvaan keskittyminen auttaa myös asiassa. Mutta kovin helppoahan se ei silti ole. Zhan Zhuangin samankaltaisuus meditaation kanssa on yksi syy miksi kiinnostuin yi quanista. Pelkän mediataation harjoittelemiseen mulla ei välttämättä riittäisi motivaatiota, vaikka ne hyödyt kiinnostavatkin.
kamppaaja
helmi 11, 2006, 15.48
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Yi Quan
Vastaukset: 349
Luettu: 61505

Panu kirjoitti: Se sanottakoon vielä Yiquanista, että kyseessä on erittäin yksinkertaisista jutuista, jotka ehkä joistakin ovat liiankin tylsiä harjoituksia...ne eivät vetoa juuri älyyn.
Yi quan vaatii minusta tavallista enemmän ymmärrystä koska se on hyvin suurelta osin sisäistä.

Ja johonkin mielikuvaan keskittyminen pitemmäksi aikaa ilman että ajatukset alkavat pyöriä muualla ei ole helppoa.

Tylsiltähän nuo seisontaharjoitukset aluksi tuntuvat. Jan Diepersloot on kirjoittanut että sadan tunnin harjoittelumäärän jälkeen ne alkavat tuntua varsin palkitsevilta.