Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 76 tulosta
- tammi 22, 2015, 14.08
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Shuto, legendaarinen ihmeisku
- Vastaukset: 188
- Luettu: 21055
Shuto, legendaarinen ihmeisku
Minulla on aikoinaan lähtenyt jalat alta kevyestä kiertopotkusta kaulaan. Olin kaatumisen jälkeen ihan kunnossa enkä lainkaan sekaisin. A. carotiksessa baroreseptorit osallistuvat verenpaineen säätelyyn. Kiertopotku tms. sopivasti kaulaan osuessaan nostaa hetkeksi a. car. painetta, elimistö yrittää...
- joulu 9, 2014, 14.44
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Jännitys/isometrinen harjoittelu kamppailulajeissa
- Vastaukset: 25
- Luettu: 3897
Jännitys/isometrinen harjoittelu kamppailulajeissa
Jos otetaan näkövinkkeli muiden urheilulajien kautta niin varsinaista isometristä jännitystä ei taideta paljoa käyttää. Sen sijaan esijännitys "venytys" ominaisuudessa tulee monessa lajissa vastaan. Vaikka kuulantyöntö hetkellä, jolloin vartalolinja ja hartiat lähtevät kääntymään kohti ken...
- loka 28, 2014, 20.42
- Keskustelualue: Vartiotorni
- Aihe: Opettajien voimankäyttö
- Vastaukset: 340
- Luettu: 57161
Opettajien voimankäyttö
Eihän sillä paikalla o sinällään väliä (Suomessa) että kuinka kovaa mennään heti lähtötilanteessa, vaan sillä mitä henkilö tekee, mikä on hänen päämääränsä, ja kuinka kovasti hän haluaa sinne, ja mitkä on hänen resurssinsa jne. Usein tilanteet on ihan normaalin aikuisen hoidettavissa, joka on reena...
- loka 24, 2014, 13.14
- Keskustelualue: Kenttä
- Aihe: Itsepuolustus, itsesuojelu ja muut selviytymistaistelut tai -taistelemattomuudet
- Vastaukset: 31
- Luettu: 10659
Itsepuolustus, itsesuojelu ja muut selviytymistaistelut tai -taistelemattomuudet
Kehitysjohtaja Purjo oli jossakin televisiohaastattelussa muutama päivä sitten. Ohjelmaa tai aihetta en muista. Meni hetken aikaa ennen kuin muistin lokeroista tuli vastaus tutun oloisiin kasvon piirteisiin. Ikä näkyy jo.
- loka 24, 2014, 13.05
- Keskustelualue: Vartiotorni
- Aihe: Opettajien voimankäyttö
- Vastaukset: 340
- Luettu: 57161
Opettajien voimankäyttö
Organisaatiossa jossa työskentelen, on tehty poliittinen päätös siitä, että AVEKKI on toimintatapamalli mihin aiheeseen liittyvät koulutusrahat käytetään. 3-vuosikymmnetä turpiinvetoharjoittelua takana astelin hieman skeptisenä AVEKKI peruskurssille. Yllätys oli positiivinen. Ei teknisen materiaalin...
- loka 23, 2014, 09.30
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Verenkuva
- Vastaukset: 1
- Luettu: 794
Verenkuva
Jos hikoilit = kuivuit, Hb arvo nousee. Ei merkitystä noilla kilometreillä.
- heinä 2, 2014, 17.06
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kinesioteippaus
- Vastaukset: 68
- Luettu: 45073
Kinesioteippaus
Sun tarviisi vahvistaa lavanhallintaa eli serratusreeniä lisää (varmaan siinä sun jumppaohjeistuksessa serratusharjoitteita onkin), jotta trapeziuksen eli epäkkään yläosa ei kuormitu koko ajan liikaa. Kinesioteippauspuolella voi justiin tehdä trapeziuksen yläosaa rentouttavan teippauksen samalla ku...
- touko 7, 2013, 15.45
- Keskustelualue: Vartiotorni
- Aihe: "Sairaankuljettajien työturvallisuus" - apua opinnäytetyöhöhön
- Vastaukset: 10
- Luettu: 5021
"Sairaankuljettajien työturvallisuus" - apua opinnäytetyöhöhön
Opinnäytetyöhön tulee hivenen ryhtiä kun unohdat sairaankuljetuksen. Ensihoitaja, ensihoito ... sairaankuljetus on -70-lukua. Työturvallisuus on iso kapitteli, montako opintopistettä työhön käytettävissä? Eli sisältää paljon muutakin kuin väkivaltaisen potilaan. Tai sitten on parempi otsikoida "...
- loka 13, 2010, 14.24
- Keskustelualue: Ilmoitustaulu
- Aihe: Voimapunnerrus SM 15.10.2010
- Vastaukset: 1
- Luettu: 1089
Voimapunnerrus SM 15.10.2010
Voimapunnerruksen (ent. sotilaspenkkipunnerus) SM kilpailut Muuramessa 15.10.2010 klo 11.00 alkaen. Kyseessä on toistokilpailu eli tankoon rautaa kilpailijan painon verran, naisilla 3/4.
Nopeatempoinen kilpailu, tulkaa katsomaan jos Jyväskylän seudulla liikutte.
Nopeatempoinen kilpailu, tulkaa katsomaan jos Jyväskylän seudulla liikutte.
- syys 27, 2010, 14.42
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: Shotokan Karate-Do
- Vastaukset: 220
- Luettu: 27473
Uusi artikkeli - Shotokan
Se, mitä minä ajoin takaa on että 1900-alun Japanissa ei ollut varsinaista kysyntää uudelle itsepuolustus- tai voimankäyttölajille, koska heillä oli jo pitkä traditio aseellisesta ja aseettomasta lähikamppailusta. Karaten melko nopea leviäminen johtui pääasiassa muista syistä, esimerkiksi hyvästä o...
- syys 27, 2010, 09.42
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: (Shotokan) 3K
- Vastaukset: 25
- Luettu: 1782
(Shotokan) 3K
Osaako jompi kumpi teistä shotokan-tietäjistä (tai esim Ale) kertoa missä tuo jaottelu on alunperin tehty ja millä sanamuodoilla? Tuleekohan tämä ylipäätään Shotokanista, tietääkö kukaan? En ole Shotokan-tietäjä, tai yleensäkään tietäjä, mutta minulla on vähän sellainen aavistus, että tuo jako kolm...
- syys 23, 2010, 17.26
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: (Shotokan) 3K
- Vastaukset: 25
- Luettu: 1782
(Shotokan) 3K
3K:n mantrahan voisi ola muotoa: ensiks perustekniikkaa, sitten kataa ja lopuks sparrataan ja sitten mietiskellään pubissa löytyyks jotain yhteistä? Ja eiku hikeä pintaan. Tämä on varmasti yksi tapa, mutta voisiko näitä yhtäläisyyksiä opettaa ja miettiä jo harjoitusten aikana, jolloin hyötysuhde sa...
- syys 23, 2010, 16.08
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: (Shotokan) 3K
- Vastaukset: 25
- Luettu: 1782
(Shotokan) 3K
Miksi sitten määrittelet Shotokan-karaten mantrasi mukaan? En välttämättä ymmärtänyt kysymystäsi. 3K mantrahan voidaan myös unohtaa ilman, että harjoittelun sisältö muuttuu. Samaan hengenvetoon voidaan käyttää yhden koon tai karate on kata hokemaa eikä harjoittelu edelleenkään muutu. Vain harjoitte...
- syys 23, 2010, 14.32
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: (Shotokan) 3K
- Vastaukset: 25
- Luettu: 1782
(Shotokan) 3K
Miksi sitten määrittelet Shotokan-karaten mantrasi mukaan? En välttämättä ymmärtänyt kysymystäsi. 3K mantrahan voidaan myös unohtaa ilman, että harjoittelun sisältö muuttuu. Samaan hengenvetoon voidaan käyttää yhden koon tai karate on kata hokemaa eikä harjoittelu edelleenkään muutu. Vain harjoitte...
- syys 23, 2010, 13.56
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: (Shotokan) 3K
- Vastaukset: 25
- Luettu: 1782
(Shotokan) 3K
Okei, omana aiheenaan tämä on kyllä melkoisen kapea, joten keskustelu voi jäädä aika niukaksi, jos tämän on tarkoitus koskettaa vain Shotokania. Sinänsä tämä päällekkäisyys hieman pohdituttaa, kun kerran tästä samasta teemasta keskustellaan parhaillaan toisessa ketjussa, mistä tietysti idean tähän ...