Oon varmaan aikasemminkin nää linkittäny linkkivinkkeihin, mutta sattui tulemaan uudestann vastaan niin laitetaan tänne. Cheng baguaa. Aika erikoisen näköstä, mutta ihan mielenkiintosta. Tekijöinä Yang Fuqi 杨福奇 ja Yang Fuyu 杨福玉.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PJ0yjejn ... r_embedded[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UFacRLWh ... re=related[/youtube]

Mandarin duck knives/double daggers:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5gdZqHMO ... re=related[/youtube]

Perus ympyräkävely ja kämmenet:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Z34YVHsG ... re=related[/youtube]

Jooh, eihän toi noin yksinkertaista ja mustavalkoista ole, mutta on tossa mun mielestä myös pointtiakin. Kyllä ainaki ite oon huomannut näin pienikokoisena, että on usein aika turhaa yrittää puskea keskeltä läpi. Ja eihän sen kiertämisen tarvitse olla mikään suuri liike, ihan minimaalinenkin liike voi riittää. Tossahan toi demoaa erittäin isolla liikkeellä. Tuolla push hands-klipeissä, joita laitoin tonne tuishou-keskusteluun, toi demoaa vähän samaa ideaa pienellä liikkeellä. Ei voimaa voimaa vastaan ym. Mutta joo ainahan riippuu tilanteesta.

Lisäys: Ja varmaan ton vois ajatella myös toisinpäin. Jos toinen lähtee kiertämään niin ite menee keskeltä.

Guo Shilei selittää ja näyttää sivuilta hyökkäämisestä. Lopussa myös vähän demoaa xingyin suorempaa ideaa. Tää tyyppi liikkuu kyl aika kivasti. Ihan uus tuttavuus.

[youtube][/youtube]
" onclick="window.open(this.href);return false;

Baguan jalkatyöskentelyä:

[youtube][/youtube]
" onclick="window.open(this.href);return false;

On kyllä kiinnostava luento! Nyt oon kattonu ekan ja tokan. Ekassa selittää hyvin tota taolaista käsitystä ihmisestä mm. Shen ja jing(?) - qi ja veri, pre ja post heaven. Ja ideaa että yritetään saada maksimoitua ihmiskehon maksimaalinen potentiaali, sama mitä eläimet tekee koko ajan. Tää eläin esimerkki kolahti muhun hyvin, koska toi oli yksi suurimmista syistä että aluperin lähin harrastamaan kiinalaisia lajeja tai kamppailulajeja ylipäätään. Eläimet pystyy tekemään kehollansa vaikka mitä, mutta ihminen ei pääse lähellekkään, eli meidän kehossa on huomattavasti enemmän potentiaalia kuin mitä me pystytään käyttämään.

Tosta toisen tunnin luennolla puhutusta "engage-relax"-jutusta tajusin paljon uutta omaan tekemiseen. Ja oikeastaan koko tästä daoyin-ideasta. Huomaa että suuri osa sisäisten lajien treenaajista treenaa ilman tätä daoyin-ideaa, eli tekee vain tyhjää liikettä, eikä siten koskaan saavuta mitään kunnollista.

Kiitos linkistä Miika!

Hakkyouken kirjoitti:

oskar kirjoitti: Makaavilla tiilillä pystyy viel ihan hyvin kävelee, mutta kyljellään olevilla on jo aika hapuilua.

Eli ei varmaan ihan vielä näin?

Joo ei. Tosta en viitti viel ees haaveillakkaan...

Hakkyouken kirjoitti: Kävin kattoo mun sammaleisii tiilii, vähän on lähellä toisiaan, en oikeen osannut kun joskus muutama vuos sitten Kenjissä näin ton ja piti tietenkin kokeilla itekki. Pitää olla kyllä ympyrät hyvässä kunnossa, ettei tarvi kokoajan kattoo mihin astuu. Miten sulla se onnistui? Riitäiskö ihan normi maassa kääntyminen vielä vähäks aikaa? Onks Lü muuten puhunut mitään noista tiilistä? Sen hiekka-kori jutun kyllä muistan.

Makaavilla tiilillä pystyy viel ihan hyvin kävelee, mutta kyljellään olevilla on jo aika hapuilua. Nyt koitin tota uudestaan viime viikonloppuna ja onnistu vähän paremmin. Vaikuttaa kyllä ihan hyvältä lisätreeniltä, auttaa tohon normaaliin ympyräkävelyyn. Siinä joutuu kattomaan painopisteen ja painonsiirron todella tarkasti ja sit samaa ideaa yrittäny ottaa tohon normikävelyyn.

Lün kanssa pikkasen jutustelin tosta tässä joku päivä. Se kertoi että on käytetty myös tollasia puupaaluja (kuten tossa leffaklipissä). Ensiks ihan matalia (parikyt senttiä) ja sit aina korkeempia, kunnes jotain parimetriä korkeita. Sit sano myös että voi laittaa yheksännen paalun keskelle ympyrää ja sitä voi sit käyttää kaikkiin erillaisiin käännöksiin (tekniikoihin) ym.

Vähän lisää tililläkävelytreeniä ja vadin reunustalla kävelyä ja muuta qing gong (light body skills) treeniä:

[youtube][/youtube]

Perinteisesti ton vadin tilalla on laakea (varmaan halkaisijaltaan vähän isompi?) kori, jonka reunaa kävellään. Korissa on hiekkaa, jota sitten poistetaan sen mukaan kun tulee paremmaksi, kunnes korissa ei ole enää hiekkaa, ja edelleen pitäisi pystyä kävelemään korin reunaa ympäri. Joo kuulostaa varsin uskomattomalta... Tämän videon vadin reunustalla kävely on ainoa video mitä kyseisestä treenistä olen koskaan nähnyt.

Tossa siis treenataan qing gongia (light body skills) varten, joka on ollut yksi baguan erikoisala, mutta nuo metodit taitaa olla jo lähes kadonneita. Kyseessä siis sellaista seinillä ja katoilla juoksentelua kuin kungfuleffoissa. Parkour nykymaailmassa varmaan lähimpänä noita juttuja. Tästä aiheestahan voisi melkein tehdä oman ketjun.

Tää video on varmaan jo potkussa ollut ennenkin, mutta piti laittaa tänne kun on yks mun lemppari bagua-treenivideoista (vaikka onkin leffasta, tai ehkä juuri siksi). Tänään nimittäin koitin ensimmäistä kertaa tuota tiilillä kävelyä, oli hauskaa ja kehittävää treeniä...

[youtube][/youtube]

Lisäys: Rupes muuten toi biisi soimaan päässä tiilillä kävellessä vaikka en oo tota videota pitkään aikaan nähny.

Niin ja lisäyksenä edelliseen. Vaikka xingyi ja bagua seurassa onkin vähän sivulajien asemassa niin niitä voi kuitenkin treenata ihan päälajinaan tai ainoana lajinaan. Xingitä päälajinaan treenaavia löytyy enemmänkin. Vain näin huomautuksena jos tuosta edellisestä viestistäni saa sellaisen käsityksen, että niitä täytyisi harrastaa jonkin muun lajin kanssa. Nämä molemmat lajit vaativat paljon omaa joka päiväistä treeniä.

tohtorismies kirjoitti: Entäs oskar? Etkö ole vielä valmis moiseen? Epäilemättä on rankka sarja..

No tuo sarjan opettelu ei ole vielä ajankohtaista minulle (tai muillekkaan). Pitää ensin saada noita perusteita kuntoon. Eli nyt ensin olisi opeteltavana noi kahdeksan peruskämmentä ja oppia baguan kehonkäyttöä ja siihen menee aikaa ja paljon treeniä.

Mitenkäs Baguan treeni teillä päin muuten? Onko miten suosiossa? Ja onko Lu miten hanakka opettamaan?

Bagua ja xingyi ovat seurassamme enemmän sivulajien asemassa, kun pääpaino opetuksessa on taijissa ja bajissa. Baguaahan Lü on opettanut vasta varsin vähän aikaa, joten treenaajiakaan ei ole hirveästi ja useimmat (ellei kaikki) treenaavat sitä jonkun muun lajin ohessa. (Muutenkin seurassa suuri osa harrastajista harrastaa vähintään kahta lajia, varsinkin kauemmin treenanneista.) Tällä hetkellä Baguaan vähän enenemmän panostavia taitaa olla vain Paavo (Killuminati) ja minä.

Mites Lu muuten opettajana, opettaako hän sitä mitä oppilas haluaa vai alkaako hän sotkemaan esim tai chi elementtejä treeniin jos näkee että oppilaalle esim tai chi "kävisi" paremmin kuin vaikkapa Baji? Eli toisinsanoen harrastaako "salaopetusta"? On nimittäin pirun mielenkiintoinen tuo teidän kuvionne ja opettajanne, kun tuntuu sitä tietoa, taitoa ja turpiinvetely kokemusta olevan kuin ck sakilla kuunaan..

Yleensä taitaa oppilaat valita mitä lajeja harrastaa, mutta kyllä Lü myös saattaa ohjata jonkin lajin suuntaan jos on tarpeen. Itse treenasin aikanaan bajin ohella taijita ja xingyitä vähän aikaa kunnes keskityin bajihin. Kuitenkin monen vuoden bajitreenailun jälkeen tuntui siltä että haluisin treenata myös jotain noista sisäisistä lajeista. Pitkään pähkäiltyäni minkä lajin valitsisin kysyin sitten Lültä että mitä minun kannattaisi treenata ja vastaus tuli heti: "Bagua". Nyt tänä vuonna olen sitten keskittynyt aika paljon baguaan ja bajita olen tehnyt siinä sivussa ja treenaaminen on tuntunut pitkästä aikaa todella hyvältä.

Perustana on kahdeksan "peruskämmentä", Laobazhang 老八掌 "eight old palms" tai "eight mother palms" (nimitykset vähän vaihtelee). Jokaisessa näistä kahdeksasta kämmenmuodosta on jokin määrätty tapa pitää käsiä kävellessä. Eli käsiä pidetään tavallaan "staattisesti" jossain tietyssä asennossa (vähän kuin seisontaharjoituksissa) kun kävellään ympyrää. Sitten kun vaihdetaan suuntaa tehdään kyseiseen kämmenmuotoon liittyvä käännöstekniikka, josta voidaan sitten ottaa sovelluksia kamppailuun. Näiden lisäksi on sitten x määrä liikesarjoja (tyylisuunnasta riippuen).

Itse olen oppinut oikeastaan vasta kolme noista peruskämmenistä ja sitten kävellessä vaihtelen niitä aikalailla fiiliksen mukaan.

tohtorismies kirjoitti: Mikä on baguan askelharjoitusten idea? Ilmeisesti ainakin askellus harjoite, etäisyyden mittaus ja kenties voimantuotto?

Juu noitakin ja liikkuvuutta, nopeaa jalkatyöskentelyä josta bagua on ollut kuuluisa. Mutta tärkeinpänä noi kehon sisäisten juttujen kehittäminen, vähän samaan tapaan kuin xingyissä näitä kehitetään santi-seisontaharjoituksella tai taijissa pitkillä liikesarjoilla. Itse olen vasta aloittanut tänä vuonna tämän bagua-kävelyn, joten en osaa vielä sen tarkemmin sanoa noista sisäisistä jutuista. Nyt ensimmäisenä yritän saada sisäistä rakennetta kehoon ja pidettyä sen kasassa ja siitä sitten lähetään kehittämään eteenpäin. Täytyy kyllä sanoa että on todella intensiivinen ja tehokkaan oloinen harjoitus. Tuntuu että olen kehittynyt ja saanut jo todella paljon ideoita tässä parissa kuukaudessa. Tällä hetkellä pyrin kävelemään ympyrää n. 45 minuuttia joka päivä, mieluiten yhteen putkeen. Hyvää treeniä!

Kiitti linkistä. Paljon hyvää matskuu.

Selailin tässä tätä Wuguania ja tuli tämmöinen vanha ketju vastaan...

Tosta Lu Zijianista vähän. Joitakin kuukausia sitten yritin vähän löytää juttua tästä kyseisestä vanhasta herrasta. Joidenkin mukaan hänen pitäisi olla jo Kiinan ja varmaan maailmankin vanhin mies, mutta kuten arvata saattaa hänen todellinen ikänsä on varsin kyseenalainen.

Tässä muutama linkki:
http://combatbaguazhang.com/LuZijian.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://combatbaguazhang.com/HuoYuanJia.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Jälkimmäisessä kerrotaan hänen ystävyydestään Huo Yuanjiaon kanssa. (Eli siis tämä kuuluisa mestari josta esim Jet Liin elokuva Fearless kertoo...)

Hänen nimi löytyi myös täältä wikipedian Longevity Claims -artikkelista:
http://en.wikipedia.org/wiki/Longevity_ ... ent_claims" onclick="window.open(this.href);return false;
Tuon mukaan hän on syntynyt 15.10.1893, Qing-dynastian aikaan, ja on nyt siis 116 vuotias.

No joka tapauksessa virkeä kungfupappa.

[youtube][/youtube]

[youtube][/youtube]

(huomatkaa tupakan poltto...)