Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 2 tulosta

PetriP
maalis 20, 2019, 13.21
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?
Vastaukset: 61
Luettu: 8658

Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?

Tossa Andy on aivan oikeassa. Osaaminen auttaa siihen että osaa hävitä jos tarve, pahimmat heitto vauriot tulee epäonnistuneestä päkittämisestä.
Monesti vammat syntyy kun kaksi vahvaa miestä pysty tilanteessa vääntää toisiansa niin että voima kohdistuu vaikka polveen. Siihen ei oikein muuta ratkaisua ole kun annat sen toisen väännön dominoida ja lennät.

Lukkojen ylimenoilla en muista montaakaan vauriota tulleen. ne voi olla pahoja mutta pitäisi olla suht harvinaisia

Eli jos ikää on ja vasta aloittaa pitää etsiä ryhmä jossa harjoittelun kovuus on järkevä. Kun ei enää tavoittele mestaruuksia ei harjoituksen riskitkään saa olla sillä tasolla
PetriP
maalis 13, 2019, 10.07
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?
Vastaukset: 61
Luettu: 8658

Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?

Loukkaantumisriskiin voi vaikuttaa ikää enemmän aloittamisikä ja aikaisempi liikuntatausta. Kehonhallinta ei synny yhtäkkiä ja ilman sitä ihmisen vääntely eriasentoihin on varmasti jossain määrin riskialtista.