Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 1756 tulosta

Questao
elo 14, 2014, 17.18
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Keskivartalon lihaskunto-ohjelma
Vastaukset: 64
Luettu: 52093

Keskivartalon lihaskunto-ohjelma

Jaha, se löytyikin nopeasti. Kiitti.

Joku kyseli pari vuotta sitten, että kauanko pidetään taukoja jne. Itse yrittäisin tehdä niin, että tauot olisivat mahdollisimman lyhyitä, jos niitä on pakko pitää. Muutenhan tuossa menee hirmu kauan, eikä ehdi treenata muuta.


- m.
Questao
marras 22, 2011, 18.47
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Paraná ê ja capoeiran historia
Vastaukset: 12
Luettu: 4923

Paraná ê ja capoeiran historia

Heippa!

Kyllä, tuo voi varmasti olla mahdollista. Mutta kukapa sen vahvistaisi?

- q.
Questao
marras 19, 2011, 14.37
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Ultimate laji vs. laji -videoketju
Vastaukset: 936
Luettu: 136274

Ultimate laji vs. laji -videoketju

[youtube][/youtube]
Questao
syys 24, 2011, 12.15
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Paraná ê ja capoeiran historia
Vastaukset: 12
Luettu: 4923

Paraná ê ja capoeiran historia

Hei! Siitä vaan sitten. Jotta sitä voi laulaa järkevästi niin se taitaa olla viisi painollista sanaa tai sanan osaa + paraná aina siinä soolo-osuudessa. On sillä pieni merkitysero. "Paranaûé" on vissiin jorubankielen suurennusmuoto Paraná-nimestä, kun taas "Paraná ê" tarkoittaisi suunnilleen samaa k...
Questao
syys 23, 2011, 10.55
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Paraná ê ja capoeiran historia
Vastaukset: 12
Luettu: 4923

Paraná ê ja capoeiran historia

Heippa! Säveltämisestä ja sanoittamisesta ja portugalinopiskelusta; kyllä se mielestäni kannattaa ja kyllä ihmiset tekevät joskus omia capoeiralauluja, myös minä. Haastavaahan siitä laulusta on tehdä sellainen, että se sopii capoeiraan nimenomaan sävelkulun ja sävelasteikon osalta. Nuo vanhemmat cap...
Questao
syys 22, 2011, 15.10
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Paraná ê ja capoeiran historia
Vastaukset: 12
Luettu: 4923

Paraná ê ja capoeiran historia

Eipä mitään. En osaa valaista ainakaan kokonaan. Tuo on käännetty pääosin väärin noissa laulukirjoissa, mutta veikkaan että siihen liittyy joku lisäkoukku, jota en tiedä. Ensimmäisen rivin osalta maré on suomeksi vuorovesi, ja braco kirjaimellisesti käsi, eli "olen vuoroveden käsi" tarkoittaa varmaa...
Questao
syys 22, 2011, 11.02
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Paraná ê ja capoeiran historia
Vastaukset: 12
Luettu: 4923

Paraná ê ja capoeiran historia

Terve! Olen kanssa kuullut monta selitystä tuolle paraná ê-laululle. Vakuuttavin tähänastisista on se, että laulu käsittelee Brasilian ja Paraguain sotaa(Kolmiliiton sota tms.) ja nimi liittyy Paraná-jokeen, jonka lähistöllä joitain taisteluita käytiin. Sota-aikana osa Brasilian jalkaväestä(Voluntár...
Questao
helmi 18, 2011, 14.22
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Capoeira-koulujen välinen vuorovaikutus
Vastaukset: 3
Luettu: 2745

Capoeira-koulujen välinen vuorovaikutus

Terve taas. Tottakai Brasiliassa on rodia, joihin osallistutaan koulukuntarajojen yli, mutta asia ei ole näin yksinkertainen. Jossain jonkun tietyn koulun oppilaat joutuvat aina tappeluun ja jossain ei. Ei ole aivan naiivia väittää, että joihinkin rodiin voi mennä, jos on pokkaa mutta ei välttämättä...
Questao
helmi 17, 2011, 11.00
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Capoeira-koulujen välinen vuorovaikutus
Vastaukset: 3
Luettu: 2745

Capoeira-koulujen välinen vuorovaikutus

Terve Desastrado ja muut. Capoeirakoulujen välillä on tyypillisesti aika vähän vuorovaikutusta keskenään Brasiliassa ja itse asiassa verrattain vähän Suomessakin. Kuopiossahan se ei tietenkään voi oikein näkyä, kun siellä ei ole kuin yksi capoeiraseura. Myöskään satunnaisille capoeiramatkailijoille ...
Questao
helmi 7, 2011, 11.55
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Halutaan palkata: akrobatiavalmentaja
Vastaukset: 2
Luettu: 758

Halutaan palkata: akrobatiavalmentaja

Terve Myyttinen hauis. Ehdotuksesi on ihan hauska ja tuo hintahan on tavallaan ihan sivuseikka. Voihan olla, että opit sen tosi nopeasti tai sitten menee tosi kauan. Taaksevoltin opettelu ei ole omalla tavallaan mitenkään mahdotonta hommaa, mutta se riippuu tosi paljon fyysisestä suorituskyvystäsi, ...
Questao
syys 14, 2010, 10.20
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Taiwanilainen sirkusakrobatiaryhmä Circus Helsingillä 31.10.
Vastaukset: 0
Luettu: 302

Taiwanilainen sirkusakrobatiaryhmä Circus Helsingillä 31.10.

TAIPEI YOUTH FOLK SPORT GROUP ESIINTYY CIRCUS HELSINGILLÄ Sunnuntaina 31.10 klo 18.00 Circus Helsingillä esiintyy erittäin taitava taiwanilainen nuorisoryhmä Taipei Youth Folk Sport Group. Ryhmässä on 23 esiintyjää ja esityksen kesto on noin 70 minuuttia. Taipei Youth Folk Groupin esityslajeja ovat ...
Questao
elo 25, 2010, 17.48
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Capoeiran peruskurssi alkaa ensi viikolla Helsingissä! (myös muissa kaupungeissa)
Vastaukset: 0
Luettu: 126

Capoeiran peruskurssi alkaa ensi viikolla Helsingissä! (myös muissa kaupungeissa)

Hei capoeirasta kiinnostuneet! Capoeiran peruskurssi alkaa Helsingissä ensi viikon maanantaina 30.8. Peruskurssilla hankitaan liikkuvuutta, vartalonhallintaa ja capoeirataitoja hyvässä opastuksessa. Capoeira Forca Natural on Suomen suurin capoeiraseura, jolla on toimintaa Helsingin lisäksi kaikissa ...
Questao
elo 24, 2010, 19.26
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Käsittämättömiä jumppasankareita
Vastaukset: 282
Luettu: 40552

Käsittämättömiä jumppasankareita

Hep.

Yuri Tikhonovich ja normipäivä.

[youtube][/youtube]
Questao
elo 6, 2010, 19.56
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Questão
Vastaukset: 1463
Luettu: 112191

Questão

Perjantai 6.8. Joo, herääminen ei ole ollut kovin helppoa tällä viikolla. Eilen ja tänään treenasin vaan sirkuksella, lattia-akrobatiaa, trampoliinia ja käsinseisontaa. Venyttelin kanssa. En ole treenannut nyt siis capoeiraa tällä viikolla ollenkaan, pelkkiä ominaisuuksia tai vartalonhallintaa vähä...
Questao
elo 4, 2010, 22.47
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Questão
Vastaukset: 1463
Luettu: 112191

Questão

Keskiviikko 4.8. Ensinnäkin, hillittömän outoa olla töissä. Minun työt on nykyään hämmentävää laatua. On vaikeaa mennä nukkumaan tarpeeksi aikaisin ja vielä vaikeampaa herätä reippaana. Sitten treeneistä. Eilen oli hyvät kässäritreenit ja tein reippaasti yhden käden käsinseisontaa lisäpainojen kans...