Millaista treeniä vedätte? Olen ottanut tavaksi kantaa poikaa yhdellä kädellä kyljen puolella puolta välillä vaihtaen. Asento pakottaa jännittämään korsetin ja haba treenaantuu samalla. Eli tärkeimmät lihasryhmät kesää varten tulee siinä. Toinen tehokas on nostaa lapsi suorilla käsillä pään päälle ...

Open guardin ohittaminen sekä puolustaminen kiinnostaisi mikäli nyt edes pääsen paikalle..

Noniin. Saatiinhan tästäkin ketjusta sitten sparri vs. kata vääntö

Lapsi ja vammat hieman vaikuttavat treenaamiseen.

bodyguard kirjoitti: Tarvitsee ne portsaritkin harrastuksia

Näinhän se on

Maahanviennit "excellent", mutta monen kamppailu-urheilulajin tapaan maahan ei ole hyvä lähteä itse mukaan. Siistissä salissa on ihan mukava pyöriä polvillaan tai selällään, salin ulkopuolella maassa ei ole välttämättä niin siistiä/turvallista/kivaa. Tämän takia minua ihmetyttääkin miksi ...

Oli Ville kuulemma päässyt kunnolla katon kautta viemään kaveria mattoon. Reeneissähän se nostelee muita kuin pikkuvauvoja... Ja sen kyllä huomaa, että painitaustaa on melkein 20 vuotta. Joo, Vilin kanssa painiessa tuntee itsensä aika avuttomaksi. :stretcher: Villellä näkyi olevan käsi paketissa, k...

Miltä näytti Torikan valmennettavan Ville Kalliolan matsi? Otti matsin jotain Kokkolalaista vastaan. Taisi olla -91kg sarja. Villellä on vahva painitausta ja kuulemma pystypainin+alasvientien avulla tuli pistevoitto.

Esa Koivu kirjoitti: VP otti maxit : kierto 140kg ennen SM
1k ty 115kg
1k sou 110kg

Kai tuo VP on raskassarjalainen? Jos on kevyempi niin masentaa ihan hitusen..

Eräs painijamörkötuttu tykkää meikäläisen kokoisen kyniksen nostaa niskalla ilmaan jos yritän tehdä kravattia (siis ollaan suunnilleen saman painoisia). ...Ja jotta ei menis ihan ohi aiheen: Käsillä (ja päällä) seisontaan seinää vasten ja siitä niskojen taivutuksia eri suuntiin. Jonkinlainen pehmust...

Kaikkia matseja en nähnyt kuvan pimentymisestä johtuen, mut -60kg Vassiliev oli pirun hyvä.

Antti1980 kirjoitti: No oot tuota Samppakin tiukassa kunnossa... sulla on vaan tuota lihasmassaa kannettavana hieman enemmän kuin useimmilla muilla thai-ottelijoilla 8-)

Sampan pitäis vähentää tuota bodaustyylin punttaamista.

Kyllä ja ei. Millään osa-alueella en ole riittävän hyvä. Pystyn kyllä sparrailemaan nyrkkeilyä, lyöntipotkimista, pystypainia ja aavistuksen mattopainia, mutta missään näistä en pysty tekijämiehiä haastamaan. Pitäisi saadaan itseään kehitettyä edes jollain osa-alueella eteenpäin. Tunnun vain olevan ...

Milloin sitten taas harjoituksista pois jääminen on silkkaa laiskuutta? Nykyään mietitään ylirasituksia ja ylikuntoja ihan liikaa. Liian monella tuntuu olevan (ainakin nettikirjoittelun perusteella) todella raskasta, kun on koulu ja harrastus ja välillä pitäisi vähän levätäkin, eikä millään jaksais...

4759 + 176 = 4935