Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 153 tulosta

Kurki
joulu 16, 2010, 00.19
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

ke 8.12. vaparin pariin takaisin Tosi hyvät treenit, hyvin tekniset ja tehtiin kaikkee! :) Tarkoittaa sitä, että hyvin perusteknisistä jutuista alkaen suht reippaalla temmolla vähän säätöjä, pystyssä ja matossa ja välistä seinästä mattoonkin. Käytiin meidän matsimokia läpi, että tiedettäis mitä pitä...
Kurki
joulu 7, 2010, 11.51
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

pe 3.12. maastoratsastus, pitkä rauhallinen lenkki. Tuntuu avaavan ja rentouttavan paikkoja ihan hyvin, ja mieltä nyt varsinkin. la 4.12. vaparikisat Loogisena jatkona c-matsille otin d-säännöillä, eli kolme minuuttia helpommalla. Kovasti sääntöpalaverissa, erinäisissä keskusteluissa muissa yhteyksi...
Kurki
joulu 2, 2010, 17.09
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Kyllä on ihmiselle sielunhoitoa olla ulkona valoisaan aikaan tähän aikaan vuodesta! Ja koiratkin taitaa tykätä :) Treenatakin vähän on ehtinyt ma 29.11. sparri jumppaa ja pystysparria, suht rauhalliset treenit mutta muutama kiva uusi juttu kumminkin. Sarjojen lyömistä pääsi treenaamaan kevyessä spar...
Kurki
marras 28, 2010, 23.47
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

su 28.11. vapari Viikko pakkotaukoa, ehjäytyipä kroppa samalla. Tai niin sitä luulisi... Joka paikka kauheissa jumeissa, meni onneksi vähän paremmin ja paremmalla fiiliksellä kuin viimeiksi. Alkuun reippaat lämmöt, sitten pistareihin settiä kolmen porukoissa ja iso osa treeneistä painittiin. Käynnis...
Kurki
marras 22, 2010, 11.22
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

su 21.11. vapari Piti mennä kokeilemaan josko treeni luontuisi. Plääh. Pitkästi sparria, ensin pelkät kädet, sitten pystypaini mukaan, potkut, jne aina vähän lisää tavaraa. Jalka vaivasi vähän, enemmän vaivasi pää ja yleinen jumi ja väsymys. Matsin jälkeinen fiilis oli että olen hidas ja passiivinen...
Kurki
marras 18, 2010, 20.50
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

to 18.11. höntsäilyä kaverin kanssa Kiva oli käydä rauhassa kokeilemassa miltä tuntuu ja oppiko hanskaa pelkäämään, sen verran kipeää kuitenkin kävi matsissa ja vähän on parantelua ollut. En tiedä miten suhtautua kun minusta jalka oli jo tosi hyvi parantunut eikä enää pahan näköinen ja vuosia potkis...
Kurki
marras 17, 2010, 12.26
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Naiset ja otteluharjoitukset
Vastaukset: 137
Luettu: 17379

Naiset ja otteluharjoitukset

Sen olen tässä huomannut, että monella naisella tuntuu olevan kovin epärealistiset käsitykset omista kyvyistään ja voimistaan. On täällä potkussakin jokunen tainnut joskus julistaa, ettei pidä siitä että isommat/miehet ottavat kevyemmin heidän kanssaan. Jotenkin tuntuu olevan vaikea hyväksyä se, et...
Kurki
marras 14, 2010, 15.44
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

su 7.11. vapari ma 8.11. vapari ke 10.11. vapari Lisäksi jotain omia lenkkejä ja käsien heittelyä vähän, ei erikoisia. Nuoruusiän dementia jatkuu, kaikki pitäisi kirjata ylös heti jos kirjata aikoo. Lauantaina kävin korkkaamassa kisaneitsyyteni, oli kyllä elämys omanlaisensa! Suoraan c-säännöillä, j...
Kurki
marras 3, 2010, 22.14
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Kiiitttiiiii!! :D ke 3.11. vapari Vähän shootteja harjoiteltiin, yhteen ja kahteen ja taas sujuvasti siirtyen yhteen jalkaan kiinni. Pikkuisen pystypainia, aika paljon mattopainia, väliin pikkuisen tekuja. Puolella teholla in my sanonkomissä. Hanskat kädessä painittiin, kyllä se vaan kovasti erilais...
Kurki
marras 2, 2010, 09.30
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Taas vaihteeksi pitkä tauko, yllättäen töissä :? Koskakohan saan elämäni järjestettyä edes jonkinlaiseen järkeen niin että saisin tehtyä töitä, opiskeltua, harrastettua, hoidettua koirat kunnolla...? Niin, ja ne ihmissuhteetkin vielä... Mutta. Oli ja on ihkua reenailla! su 31.10. vapari Pystyä. Eril...
Kurki
loka 24, 2010, 22.39
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

su 24.10. Vapari Nyt alkaa oikeasti tuntua siltä että flunssa alkaa olla voitettu! Ah onnea :) Maanantain jäljiltä ei autuas olo ollutkaan, kun oli taas yhtä kipeä kuin aikaisemminkin. Mutta josko nyt. Vielä veto poissa, silti. Alkulämppinä mm erilaisia kottikärrykävelyitä ja kanneltiin kavereita, h...
Kurki
loka 18, 2010, 22.06
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Yli viikon pakkotauko, töitä ja sairastelua sekä kiva sukulointireissu, pelkät koiralenkit. Nyt toivottavasti taas jumpan kulmaan kiinni! ma 18.10. vapari Tosi vähän ihmisiä, tosi raskasta oli. Tekeekö treenaamattomuus, flunssan jälkeiset vai mikä mutta kyllä oli hirveää! Kivaa silti junppailla pitk...
Kurki
loka 7, 2010, 22.08
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Hupsista, on päivyrin pitäjä vähän laiskotellut :oops: En yhtään muista mitä olen tässä välissä tehnyt kuin vähän tuoreimpia, en varmaan kauheasti... su. 3.10. Vapari Pystyjuttuja, veikeitä komboharjoitteita jotka saattoivat mennä vähän yli hatunmuiltakin kuin minulta, liikkumisharjoituksia jne pari...
Kurki
syys 23, 2010, 22.46
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

to 23.9. Pari tuntia sienestystä koirien kanssa, sitten potkunyrkkeilyn alkeiskurssia Teemana kiertopotku ja blokki siihen. Lisäksi kertailtiin viime kerralla opeteltua yläkoukkua (en ollut siellä...). Hetki potkittiin ilmaan, ihan varovasti mallailtiin pariin ja sitten rohkeammin tyynyihin. Blokkia...
Kurki
syys 23, 2010, 15.15
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Kurki
Vastaukset: 28
Luettu: 2831

Kurki

Kiitos Karhu-mami! Kyllä tää tästä :) Eilisen treeni oli kuin minulle suunniteltu palauttelu (myös henkiselle puolelle :D) ke 22.9. vaparitreenit Pari tuntia koirakävelyä päivällä, illaksi treeneihin. (nää rupeamat on muutes yleensä aina sellaisia reilun 1,5h pituisia, enimmäkseen alle 2h) Omat lämm...