B-vitamiini
Heraprotsku + joskus malto palariin (nykyään enemmän maltoa, sillä en ole enää ruma läski)
Omega-3 rasvahappo

Joskus kreatiinia, jos haluan kerätä nesteitä. Ennen kisoja anaerobisen suorituskyvyn nostamiseen, jos paino antaa periksi.

Ai niin, tärkein unohtu eli Olvin punainen Vichy.