Haku löysi 12 tulosta

Palaa

MarkkuT
huhti 16, 2018, 11.59
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

obmijoy

saliennätykset eivät toisinaan olisi kilpailuissa hyväksyttyjä nostoja välineiden tai tekniikan takia. Sama homma painonnostossa. On käytössä remmit ja/tai nosto otetaan riipuksista tms. Esim. tässä hyvä esimerkki: Okulov tempaa riipuksista 3 kg yli sarjansa tempauksen ME:n: https://www.youtube.com...
MarkkuT
huhti 30, 2018, 10.08
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Kata bunkai

Ihmettelen silti sitä että missään näistä sovelluksista ei olla menty ulkopuolelle. Paitsi tietyllä tapaa tietenkin Higaonnan solmu jättää suorittajan ulkopuolelle, jos asian tahtoo nähdä näin. :) Ihmettelen myös sitä, että ylä-ala-manipulaatio näkyy vain Tairalla. Mutta onko havaintoja sisältönsä ...
MarkkuT
touko 7, 2018, 14.10
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Kata bunkai

Ashiharassa mawashi ukea harjoitellaan kihonmuodossa aika lailla samanlaisena kuin näissä perinteisissä. Lähestyminen ei täten eroa vaikkapa seibukanista oikeastaan mitenkään. Se videon alasvienti on se makikomi nage. Alasvientiä edeltävä horjutus/yläraajamanipulaatio on sitten se mawashi uke.
MarkkuT
kesä 14, 2018, 10.34
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Käsittämättömiä jumppasankareita

160 kiloa virolaista painonnostajaa liikahtaa ylös portaita:

MarkkuT
elo 29, 2018, 11.48
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Fillarit, nuo mainiot mankelit

Meikäläisen pyörä taitaa alle 2000 euron jäädä osapäivityksineenkin. Joskus kismittää, mutta ihan rageksi ei ole mennyt, tai en ainakaan tunnusta. Henkilökohtainen suosikkini ovat koirankusettajat, jotka kävelevät eri puolella pyörätietä kusetettavan kanssa ja siinä välissä tietysti se flexin naru. ...
MarkkuT
syys 14, 2018, 08.51
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Fillarit, nuo mainiot mankelit

Hieno laji. Samaistun vahvasti. Karppiselta lipsahti nyt kyllä ylimääräinen nolla noiden kiekkojen hintaan. Aksium on ihan hyvä ns. entry level -työmatkakiekko, mutta kyllä niillä antaa aika julmasti tasoitusta asiaansa omistautuneemmille työmatkapyöräilijöille. Itse vaihdoin juurikin Aksiumista Ult...
MarkkuT
marras 29, 2018, 09.14
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Fillarit, nuo mainiot mankelit

Kokeillaas tätä liitetiedostohommaa tänne... Meni hermot pyörän vannejarruihin, kun viime vuonna ostetuissa kiekoissa alkavat jo olla vanteet vaihtokunnossa. Siispä pyöräkaupoille. Ajattelin ensin, että en hiilikuiturunkoista osta vaan mieluummin alumiinia ja parempia osia, mutta oli niin kiva tarjo...
MarkkuT
joulu 4, 2018, 08.21
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Liikunnan aloittavan teinin harjoitusmäärät

1 jakoisella ohjelmalla liikkeenä missä esim 6liikettä plus vatsat. Kyykky, penkki, leuat pystypunnerrus,hauiskääntö ja maastavetoa joka toinen krt. Toistot 8-15 ja sarjat 3-4. Liikkeellä lähtö tarpeeksi pienistä painoista mitä voi vaikka joka kerta lisätä niin kauan että ollaan tarpeeksi lähellä k...
MarkkuT
joulu 4, 2018, 11.29
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Liikunnan aloittavan teinin harjoitusmäärät

Perustelen pitkät sarjat sillä,että tekniikan opettelu helpompaa kun tekee enemmän toistoja. Perustelen lyhyemmät sarjat myöskin tekniikan opettelulla. :D Kenellä vain alkaa jossain yli 10 toiston pyöriä mielessä kauppalistat ynnä muut. Ehkä hapotteleekin jo sen verran että kyykyt alkavat jullettaa...
MarkkuT
joulu 4, 2018, 13.34
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Liikunnan aloittavan teinin harjoitusmäärät

Treeni kertoja intensiteetistä riippuen 2-3. Tuollaisella pääsee liikkeelle. Sen lisäksi 1-2 hiit treeniä ja 2-3 perus kestävyys treeniä. Ei voi mennä pahasti pieleen tuolla. Täytyy nyt vielä kommentoida, että olin suurin piirtein samoilla linjoilla siitä punttiosuudesta. Tästä en kyllä ole yhtään ...
MarkkuT
tammi 4, 2019, 09.27
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Penkkitulos

Aamujumpalla ennätystä sivuava kakkonen 2x100kg. Kyllä alkaa ennätys olla ihan kinthaalla.
MarkkuT
helmi 21, 2019, 15.29
Siirry alueelle
Siirry aiheeseen

Treenaaminen ja äly

Tuosta tanssista, niin suorastaan hämmentävän paljon on ainakin näin viejän näkökulmasta (ehkä naisella eri?) yhteistä kamppailulajeihin. Sellainen asemoituminen ja se, että ei viedä käsillä vaan vartalolla jne. Latinotansseissa erilaiset lantion vatkauksien suunnat ovat helppoja hahmottaa, kun lant...