Itsepuolustus ei ole pelkästään fyysistä voimankäyttöä, vaan se perustuu myös nopeaan reagointiin, tilannetajuun ja oikeisiin tekniikoihin. Monet ajattelevat, että itsepuolustus tarkoittaa voimakkaita lyöntejä tai monimutkaisia ...Lue lisää
Lue lisää