Kuntosalilla tai missä tahansa muussa urheilulajissa tekemäsi harjoitteet eivät merkitse mitään, jollet anna kehosi palautua kunnolla. Se aika, jonka vietät kuntosalilla lihaskuntotreeniin tai muuhun liikkumiseen,
Kuntosalilla tai missä tahansa muussa urheilulajissa tekemäsi harjoitteet eivät merkitse mitään, jollet anna kehosi palautua kunnolla. Se aika, jonka vietät kuntosalilla lihaskuntotreeniin tai muuhun liikkumiseen,