Kuntosalilla tai missä tahansa muussa urheilulajissa tekemäsi harjoitteet eivät merkitse mitään, jollet anna kehosi palautua kunnolla. Se aika, jonka vietät kuntosalilla lihaskuntotreeniin tai muuhun liikkumiseen, ...Lue lisää
Lue lisääKuntosalilla tai missä tahansa muussa urheilulajissa tekemäsi harjoitteet eivät merkitse mitään, jollet anna kehosi palautua kunnolla. Se aika, jonka vietät kuntosalilla lihaskuntotreeniin tai muuhun liikkumiseen, ...Lue lisää
Lue lisää