Kuntosaliharjoittelu on tärkeä osa kamppailulajien harjoittelua. Se auttaa vahvistamaan ja kehittämään lihasmassaa, liikkuvuutta ja voimaa, joista kaikkia tarvitaan myös omaa kamppailulajia harjoitellessa. Kuntosaliharjoittelulla tuetaan
Päivä: 27.2.2023
Vapaa-ajan rentoutumisvinkki: nettikasinot
Vapaa-aikaansa voi viettää lukuisilla eri tavoilla. Jokaisella on omat tapansa rentoutua, eivätkä toiset osaa pysähtyä välttämättä ollenkaan, paitsi korkeintaan nukkuessa. Joskus aivot on kuitenkin hyvä