Kuntosaliharjoittelu on tärkeä osa kamppailulajien harjoittelua. Se auttaa vahvistamaan ja kehittämään lihasmassaa, liikkuvuutta ja voimaa, joista kaikkia tarvitaan myös omaa kamppailulajia harjoitellessa. Kuntosaliharjoittelulla tuetaan
Kuntosaliharjoittelu on tärkeä osa kamppailulajien harjoittelua. Se auttaa vahvistamaan ja kehittämään lihasmassaa, liikkuvuutta ja voimaa, joista kaikkia tarvitaan myös omaa kamppailulajia harjoitellessa. Kuntosaliharjoittelulla tuetaan
Vapaa-aikaansa voi viettää lukuisilla eri tavoilla. Jokaisella on omat tapansa rentoutua, eivätkä toiset osaa pysähtyä välttämättä ollenkaan, paitsi korkeintaan nukkuessa. Joskus aivot on kuitenkin hyvä