Etenkin aloitteleva kamppailulajiharrastaja voi innostua niin kovasti, että tekisi mieli harjoitella joka päivä. Etenkin alussa kannattaa kuunnella kehoa ja pitää lepopäiviä, sillä ne antavat sinulle
Päivä: 22.4.2021
Miksi elokuvat eivät anna hyvää kuvaa itsepuolustuksesta?
Elokuvien perusteella ihmiselle välittyy kamppailu- ja itsepuolustuslajeista helposti varsin vääristynyt kuva. Tunnettujen Hollywood-näyttelijöiden tähdittämissä leffoissa nyrkit heiluvat ääntä nopeammin, ja yksi vauhdikas supersankari tekee nopeasti