admin@potku.net

Potku.net

kamppailulajien verkkoyhteisö

  • Potku.net
  • Keskustelu
  • Kirjasto
    • Kuntotestaus
    • Sotataidot
    • Urheiluravitsemus
    • Venyttely
    • Voimaharjoittelu
    • Yleinen harjoittelu
  • Etupotkijat
    • Tapaamiset
    • Matkat
  • Tietoa
    • Mediakortti
    • Osuuskunta
    • Taustatietoa
    • Yhteystiedot

Päivä: 30.7.2017

Voimaharjoittelu kestävyyslajeissa

Lähetetty: 30 heinäkuun, 2017 Aihealue: Yleinen harjoittelu Kirjoittanut: Vieraskyna Ei kommentteja

Pitkäkestoisiin urheilusuorituksiin valmistautuminen on keholle ja mielelle haastavaa. Äärimmäinen harjoittelu lisää loukkaantumisriskiä. Esimerkiksi monet triathlonistit kärsivät erilaisista vammoista varsin usein. Voimaharjoittelu voi kuitenkin laskea loukkaantumisriskiä.

...Lue lisää

Lue lisää

Facebook

Keskustelut

Loading RSS Feed

Suositut

  • Alaselän kiputilatAlaselän kiputilat
  • Venyttelyn eri tyypitVenyttelyn eri tyypit
  • Tappamisen psykologiasta: miten sotilas saadaan tappamaan vastustaja tarvittaessaTappamisen psykologiasta: miten sotilas saadaan…

Liikuntavääpeli Mika

SuperWebTricks Loading...




Uusimmat artikkelit

  • Parhaat kamppailuaiheiset kolikkopelit nettikasinoilla 21.9.2023
  • Huomioita jalkapalloseurajoukkueen valinnassa 29.8.2023
  • Unelmoi, matkusta, koe – näin rahoitat ulkomaanmatkasi kamppailulajien pariin 24.8.2023
  • Viisi urheilulajia joista kannattaa lyödä vetoa 25.7.2023
  • UFC, nyrkkeily vai joku muu – 5 parasta kamppailulajia vedonlyöntiin 4.7.2023




Liity etupotkijaksi ja nauti eduista.

Etupotkijuus

Other Amount:

Miksi kamppailulajeja kannattaa seurata? 

Facebook  Twitter WhatsApp email
  • Potku.net
  • Keskustelu
  • Kirjasto
  • Etupotkijat
  • Tietoa