admin@potku.net

Potku.net

kamppailulajien verkkoyhteisö

  • Potku.net
  • Keskustelu
  • Kirjasto
    • Kuntotestaus
    • Sotataidot
    • Urheiluravitsemus
    • Venyttely
    • Voimaharjoittelu
    • Yleinen harjoittelu
  • Etupotkijat
    • Tapaamiset
    • Matkat
  • Tietoa
    • Mediakortti
    • Osuuskunta
    • Taustatietoa
    • Yhteystiedot

Päivä: 22.12.2014

Akuutti väsyminen liikunnassa ja kehon ylirasittuminen

Lähetetty: 22 joulukuun, 2014 Aihealue: Kirjasto Kirjoittanut: Potku Ei kommentteja

 

1. Johdanto

Liikunnan ja harjoittelun tarkoituksena on rasittaa kehoa niin, että se joutuu adaptoitumaan eli sopeutumaan vaadittuun rasitustasoon. Kehoa rasitettaessa tähdätään ns. superkompensaatioon,

...Lue lisää

Lue lisää

Kasvikeisari

Facebook

Keskustelut

  • Ilmoitustaulu • Järvenpään Kehäkarhujen peruskurssit elokuu 2022Ilmoitustaulu • Järvenpään Kehäkarhujen peruskurssit elokuu 2022
    Tunnelmia lajinäytöksestä:KUNTONYRKKEILYSTREET COMPATIVESEKJTKRAV MAGABJJKILPARYHMÄKEHONHUOLTOTilastot: Lähetetty Järvenpään Kehäkarhut — 17 minuuttia sitten Lue lisää »
  • Sauna • Salaiset tekniikat
    Käytännössä se pohjan arvo ei katoa mihinkään ns. "salaisien" (ennen näillä on erotettu aika usein… Lue lisää »
  • Sauna • Salaiset tekniikatSauna • Salaiset tekniikat
    Lainaus ketjusta: viewtopic.php?t=23465-perhetyylit-kiina ... erinteessäEräänä päivänä kung-fu-opettajani kertoi minulle, että olin viimein siinä pisteessä, että… Lue lisää »
Powered by WordPress RSS Feed Retriever

Suositut

  • Alaselän kiputilatAlaselän kiputilat
  • Venyttelyn eri tyypitVenyttelyn eri tyypit
  • Tappamisen psykologiasta: miten sotilas saadaan tappamaan vastustaja tarvittaessaTappamisen psykologiasta: miten sotilas saadaan…

Liikuntavääpeli Mika

SuperWebTricks Loading...




Uusimmat artikkelit

  • Opas kamppailulajien vedonlyöntiin Suomessa 20.7.2022
  • Mikä on nettipelihuijaus ja miten sitä vältetään? 13.7.2022
  • Miksi nettipelaaminen on noussut suosioon kamppailulajien harrastajien keskuudessa? 15.6.2022
  • UFC, nyrkkeily vai joku muu – 5 parasta kamppailulajia vedonlyöntiin 14.6.2022
  • Opettaja vai ohjaaja? 13.6.2022




Liity etupotkijaksi ja nauti eduista.

Etupotkijuus

Other Amount:

Miksi kamppailulajeja kannattaa seurata? 

Facebook  Twitter WhatsApp email
  • Potku.net
  • Keskustelu
  • Kirjasto
  • Etupotkijat
  • Tietoa