Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Risto R

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Griy
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 976
Lauteille: Elokuu 2008
Paikkakunta: Kotka

Risto R

#411

Viesti Griy »

Risto R kirjoitti: EDIT: Nii ja Reiolta tuli eilen hyvä harjoitus siihen kun ja jos porukalla se accressere fora di strada passo ala traversan passo ei mee oikeeseen suuntaan.
Tarkoitatko että harjoittelija astuu ohittavan askeleen eri suuntaan kuin accresseren, vaikkapa suoraa?
Minna N
Kuvake
Risto R
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 358
Viestit: 3062
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Joensuu

Risto R

#412

Viesti Risto R »

Griy kirjoitti: Tarkoitatko että harjoittelija astuu ohittavan askeleen eri suuntaan kuin accresseren, vaikkapa suoraa?
Just tuota.
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409

Liity etupotkijaksi!
Kuvake
Risto R
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 358
Viestit: 3062
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Joensuu

Risto R

#413

Viesti Risto R »

Tällä ja viime viikolla jäänyt päivitykset vähän vähiin. Treenit oli kuitenkin viimeviikollakin. Ei mitään erityistä eikä ihmeellistä. Nyt on paria jamppaa vaille kaikilla omat miekat. Sitten kun saisi vielä noita maskeja lisää. Sain viime viikon torstaina terävän miekan ja oon nyt leikelly maitopurkkeja ja lasinpesunestetonkkia sillä tämän viikonloppua. Kaikenkaikkiaan olen perin tyytyväinen ostokseeni. Pommeli on pari milliä liian korkea ja yläpäästään millin liian paksu, mutta muuten prikulleen sellainen kuin sovittiin. Ekstrana kaveri teki siihen vielä kahvankin vaikken sitä tilannut. Teen sen kuitenkin vielä itse uudestaan. Taidan mennä vielä hieman silpomaan nesteensäilytysastioita.

30
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409

Liity etupotkijaksi!
Kuvake
Risto R
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 358
Viestit: 3062
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Joensuu

Risto R

#414

Viesti Risto R »

Pääsiäisen takia maanantaitreenit jäi pitämättä ja keskiviikkona olin sairaana. Viime viikolla treeneissä oli maanantaina niin perussettiä ja -tekniikkaa kuin olla voi ja keskiviikkona aloitettiin formia, kun suurin osa ei sitä ollut aikaisemmin tehnyt. Eilen koitin tavailla kotosalla keihäsmuotoa, mutta loppu oli sen verran hämärä että tavailuksi jäi. Pitää opetella kunhan seuraavan kerran hesassa käyn.

Yritin tuossa hieroa sopimusta että oltais käyty kattomassa paikallisessa museossa Mikko Flemmingin tekemää replikaa samasta miekasta, mistä teetätin omani, mutta köyhyys iski. Ei kehtaa porukalla ihan satkua pistää siihen että pääsee käpälöimään kopiota. Alkuperäistä kävin kuitenkin katsomassa ja kuvaamassa ihan ilmaiseksi. No, ehkä sitten kun olen hieman rikkaampi.

32
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409

Liity etupotkijaksi!
Kuvake
Risto R
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 358
Viestit: 3062
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Joensuu

Risto R

#415

Viesti Risto R »

Viime viikon treeneissä tehtiin semmosta lattialla pyörimistä mitä ei välttämättä valkoisessa treenipaidassa halua nurtsilla tehdä muun normaalin treenin ohella. Ollaan keskitytty tikari tekniikkaan viime viikosta lähtien. Maanantaina oli kesän ekat ulkotreenit. Oli mukavaa vaihtelua ja porukan treeni-intensiteettikin kasvoi parillakymmenellä prosentilla. Huomisen säätilanne ei näytä hyvältä, mut ans kattoo. Viikonloppuna ois fyysisen harjoittelun perusteet kurssi, pitää käydä kattomassa josko tuota oppisi jotain.
35
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409

Liity etupotkijaksi!
Kuvake
Risto R
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 358
Viestit: 3062
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Joensuu

Risto R

#416

Viesti Risto R »

Torstaina jatkettiin tikaritouhulla ja tehtiin maskiversiota ykkösdrillistä. Tikaritouhu meni välillä soveltamisen puolelle, mutta eihän se koskaan ole ketään ennenkään haitannut.

Eilen oli Joensuun kaupungin paikallisille urheiluseuroille kustantama kurssi "Fyysisen harjoittelun perusteet". Läksin sinne siinä toivossa että oppisin jotain ja vaikka jos tarttuisi jotain ideoita treeniin. Ohjelma oli: hermolihasjärjestelmän toimintaperiaatteet, energia-aineenvaihdunnan periaatteet, voimaharjoittelun periaatteet.

Paikalla oli lähinnä junnuseurojen vetäjiä, joten homma keskittyi lähinnä nuorten luotsaamiseen. Sehän ei menoa hirveästi haitannut ja muutamat asiat selkeytyivät, vaikka olivatkin jotain kautta tuttuja. Teorialuentojen välissä oli kaksi käytännön osuutta, jossa käytiin loikka- ja hyppyharjoitteita jotka oli itselle uutta osa-aluetta ja joita otan varmaankin muutaman käyttöön. Sitten oli keskivartalon vahvistusjuttuja jotka oli suurin osa vanhaa tuttua kauraa mutta muutama loistava variaatio tulee olemaan reeneissä mukana. Voimaharjoittelu osuus taas oli peruskauraa ja osittain jopa semmoista että olisi ollut parempi jättää käymättä kun ei vetäjän tietotaito ihan käytännön tasolle asti riittänyt. Tosin rinnallevedon perustekniikan osasi opettaa, mikä oli ihan hyvä juttu kun en sitä ole milloinkaan kunnolla opetellut. En mie tietenkään sitä vieläkään osaa, mutta perusteorian kyllä.

Kaikenkaikkiaan ihan hyödyllinen setti, kun tuosta aineistosta sai vielä prujunkin. Ensi viikonloppuna homma jatkuu.

37
Joensuun historiallisen miekkailun seura
"I [sword] am Royal, enforce justice, propagate goodness and destroy evil." -Fiore dei Liberi, 1409

Liity etupotkijaksi!
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 62 kurkkijaa