Reba

[Reba]

18.3.
90 min treeniä
aiheena oli ainakin kihon oyo jutsu, muuta ei sitten muistakaan kun oli muuten niin hektinen päivä kun tultiin ensiavun kautta treeniin kun poika oli telonut ittensä.
Mutta ainakin painittiin lopuksi, ja tuntui että muutenkin oli hyvä treeni, jotain jäi mieleen!

[Reba]

21.3.
Kaunis ilma ja vein koirat rantalenkille. Tarkoituksena oli oikasta nopeasti jään kautta autolle ja viimeiset jotain 50 metriä olikin sitten todella upottavaa hankea puoleen reiteen asti. 45 min siinä kokonaisuudessaan meni kun lenkki oli saatu räpiköityä - ja hiki tuli!

23.3.
90 min
Tiistain sensei oli pois, ja toinen pääsi vähän myöhässä joten jouduin sitten itse vetämään hatusta jotain lämmittelyä. Juostiin pitkin huonetta ja tehtiin välillä punnerruksia ja vatsalihaksia. Ehdittiin myös harjotella potkuja ja lyöntejä, kun "varasensei" otti ohjat ja päästiin harjottelemaan kihon oyo jutsua ja paljon muuta. Loppupainissa olin taas hätää kärsimässä poikien käsittelyssä, mutta painimiseen sensein kanssa olin kuitenkin suht tyytyväinen - vaikka sensei nyt olikin vähän lepsu, mutta ainakin mä pääsin sitä kuristamaan

Vähän huonosti päässy taas treenaamaan just mitään, ja loppu viikosta lähdetään Sloveniaan lomalle, joten huomenna on käytävä uimassa ja vielä torstain treenit, niin eiköhän sitä sitten voi hyvillä mielin lomailla 5 päivää - vaikka siellä on tiedossa ainakin tanssitreeniä ja ratsastusta.

[Reba]

24.3.
Tuli sitten uitua 550 metriä. Tuntu että olis jaksanu vielä vaikka kuinka, mutta tultiin jo hätyttelemään poreammeeseen
Uiminen on yllättävän kivaa 8-)

[Reba]

Viiden päivän loma Sloveniassa ja tuli käytyä myös Kroatiassa ja Italiassa, joten kaksi treeniä jäänyt väliin - mutta niitten tilalle kävelyä, kävelyä ja enemmän kävelyä.

28.3.
Käytiin uimassa kylpylässä jossain päin Sloveniaa, lähellä Kroatian rajaa. Tuli uitua ehkä jotain reilu 200 metriä.
Olipa muuten jännä järjestely, pukuhuoneet oli yhteiset miehille ja naisille, samoin suihku, vaikka tosin ihmiset kyllä suihkutteli ittensä nopeasti uimavermeet päällä.

[shrapnel]

Olipa muuten jännä järjestely, pukuhuoneet oli yhteiset miehille ja naisille, samoin suihku, vaikka tosin ihmiset kyllä suihkutteli ittensä nopeasti uimavermeet päällä.

Mä kyllä kannatan tälläsia yhteisiä pukuhuoneita ja suihkutiloja.

[Reba]

Olipa muuten jännä järjestely, pukuhuoneet oli yhteiset miehille ja naisille, samoin suihku, vaikka tosin ihmiset kyllä suihkutteli ittensä nopeasti uimavermeet päällä.

Mä kyllä kannatan tälläsia yhteisiä pukuhuoneita ja suihkutiloja.

Juu ei ne ollu loppu viimeks niin kauheita ku aluksi ajattelin, luulis että suomessaki menis tällaset läpi - muutenki istuskellaan alasti saunoissa nakuna jne. Eli alkushokin jälkeen mä myös kannatan (ja siellä ei kuitenkaan kukaan ollu alasti...)

[Reba]

31.3.
tuli taas käytyä uimahallissa, 600 metriä. Saas nähdä jumittaako selkä yöllä taas

[Reba]

3.4.
120 min karatetreenit!! Jihuu, viimein meillä on mahdollisuus treenata kolme kertaa viikossa!! On tätä odotettukin

Alkulämmittelypainit meni hyvin, olin jostain saanut niin paljon asennetta että jopa isommatkin pojat sai tehdä töitä mun kanssa - ja mä pidin hyvin pintani ja sain jopa kuristettua kunnolla
Senseikin kehui että nyt alkaa olemaan spiritit kohdallaan ja sain kuristettua senseitäkin 8-) Hahaa

Sitten harjoiteltiin ukemeita, joita me harjoitellaan valitettavasti liian vähän. Jotenkin sitä vähän vielä arkailee niitä... Mae ukemi meni jopa paremmin ilman käsiä kun käsien kanssa. Yksi niistä ukemeista tosin ei sopinu mun kipeälle selälle ollenkaan (yoko ukemi? onko sellaista edes.. ) vaikka jossain vaiheessa se meni mulla tosi hyvin.

Ukemeitten välissä treenattiin uudella tavalla mawa geriä, mikä oli tosi hyvä juttu, sai paremmin harjoiteltua sitä mawan lähtemistä. Tosin, mä sain venäytettyä lanteeni näillä mawoilla, ja nyt siellä on iiiso ja kipeä mustelma.

[Karhu-mami]

Olipa muuten jännä järjestely, pukuhuoneet oli yhteiset miehille ja naisille, samoin suihku, vaikka tosin ihmiset kyllä suihkutteli ittensä nopeasti uimavermeet päällä.

Mä kyllä kannatan tälläsia yhteisiä pukuhuoneita ja suihkutiloja.

Arkipäivää mun salilla. -> Menen suihkuun vasta kotona. Löysin sentään salilta pienen yksityisen nurkkauksen jossa vaihdan vaatteet. Eiköhän sinnekin viimeksi ängennyt varoittamatta jostain takaovesta joku huoltomies "etsimään lämpökeskusta...". Mistä niitä äijiä oikein tulee!?

Go Reba go!

[Reba]

Löysin sentään salilta pienen yksityisen nurkkauksen jossa vaihdan vaatteet. Eiköhän sinnekin viimeksi ängennyt varoittamatta jostain takaovesta joku huoltomies "etsimään lämpökeskusta...". Mistä niitä äijiä oikein tulee!?

Go Reba go!

Vai että "lämpökeskusta" etsimään kyllä ne yrittää

[Reba]

6.4.
90 min karatetreeni
Lämmittelypaini meni oikein hyvin, taas hyvä asenne ja rähinä päällä. Vielä ku sais tuota kuntoa enemmän kohdilleen, niin jaksais kauemmin olla rähinä päällä
Painien jälkeen treenattiin pyynnöstä tsuki futari geikoa, mitä pitäs kyllä harjotella ehdottomasti enemmän - sehän ei kyllä onnistunu oikeastaan ollenkaan

Alkaa jo vähän mietityttämään tuo lähestyvä vyökoe... (noin 3 kk päästä) nää vanhat aivot ei ota vastaan tietoa samassa määrin kun noitten nuorempien ja ne hitto vie vielä hukkaakin sitä tietoa!

Loppupaini meni sitten vaan vähän kuin puolustuksen merkeissä ja sitten jäinkin "vaihtopenkille" kun painin tuoksinassa väänty nilkka

Mustelmasaldokin lisääntyi usealla uudella mustelmalla 8-)

[Reba]

7.4.
uintipäivä pitkästä aikaa. 700 metriä tuli uitua.
Ihmiset tuijottivat ja loivat pitkiä katseita mun mieheen - kaiketi mun mustelmien takia
Kohta kiertää kaupungilla tieto kuinka tässä talossa hakataan vaimoa joka viikonloppu

Mutta jotain tarttis kyllä nyt selvästi tehdä... ei taida tulla rantakuntoon kesäks ellei jotain vielä keksi

[Reba]

8.4.
karatea 90 min
Aluksi taas painittiin ja paini ei menny ihan yhtä hyvin kun pari aikaisempaa kertaa. Mutta hiki tuli kuitenkin.
Sitten jatkettiin tsuki futari geikoa (toivottavasti meni nyt oikein, ei oikeen oo vielä hallussa tuo japani). Treenattiin shutoa ja empiä, mikä oli tosi hyvä, koska mun mielestä ne on aika vaikeita.
Ja jotain paritekniikkaa jossa piti saada kaveri vietyä maahan, mä tykkäsin kovasti siitä missä painetaan sormella kaulaan ja mies huutaen valahtaa maahan
Sain näitä parijuttuja tehdä Sensein parina ja siinä oppii niin paljon paremmin!! Joutuu tekniikka olemaan todellakin hallussa jos meinaa saada sensein maahan, verrattuna johonkin alle 50-kiloseen naiseen 8-)

[Reba]

Jouduin nyt pitämään kolme päivää taukoa kun kävin naprapaatilla perjantaina ja niska ei siitä oikein pitänyt ja jouduin hakemaan niskatuen ensiavusta. Harmi, jäi lauantain treeni väliin, mutta vaikka mä yleensä treenaan vaikka pää kainalossa, nyt en viitsinyt mennä...

12.4.
Uimassa ja ekan kerran uin 1 km!!
Aluksi tuntui että 300 metriäki on työn ja tuskan takana, mutta kyllä se siitä sitten lähti 8-)

[Karhu-mami]

Jouduin nyt pitämään kolme päivää taukoa kun kävin naprapaatilla perjantaina ja niska ei siitä oikein pitänyt ja jouduin hakemaan niskatuen ensiavusta. Harmi, jäi lauantain treeni väliin, mutta vaikka mä yleensä treenaan vaikka pää kainalossa, nyt en viitsinyt mennä...

Auts!!!
Runsaita terveystoivotuksia täältä päin, tuo ei kuulosta enää kivalta... Paranemista!