Torstain harjoitukset alkoivat jalkapallokentällä, jossa aiheena oli keppipistojen torjunta. Aamutreenien jälkeen siirtyminen sisätiloihin, harjoituksen aiheena maassapuolustautumisen tekniikoita.
Vapautumisia kuristuksista ja veitsiuhkia / -hyökkäyksiä maassa. Kuumassa ilmastossa maassakamppailu pistää hikoamaan huolella..
Loppupäivä tasotekniikkaharjoittelua, aihekokonaisuuksina mm.
- pistooli, konepistooli, rynnäkkökivääri ja käsikranaattiuhka
- veitsi- / keppihyökkäykset siten, että hyökkääjä aloittaa ensin jollain muulla, kuten potkulla tai lyönnillä ja jatkaa veitsellä
- veitsihyökkäysten torjuntaa tarttumaetäisyydellä. Vastustaja tarttuu, vetää, painaa jne. samalla veitsellä hyökäten.
- Fighting tactics; hämäämiset. Ajan / rytmin muutokset, korkeuden ja suunnan muutokset, raajojen vaihto kesken hyökkäyksen jne.
Tänään alkoi jo vähän taisteluväsymys painaa, ja jotenkin tuntui treeni kovin nihkeältä.
