En varmaan ole ainoa joka on kesään mennessä  rikkonut uudenvuoden-lupauksensa. Itse asiassa en edes muista mitä lupasin itselleni… Luulatavasti treenata enemmän, juoda vähemmän ja olla kunnon kansalainen.  Nou hätä! Juhannus on juuri oikea hetki karistaa itsesääli ja suoristaa rullalle keriytynyt selkäranka!
Ystäväni Arttu Nyman on kirjoittanut FightSport-lehteen henkisestä/mentaalisesta valmentautumisesta ja tavotteiden asettamisesta. Aijonkin nyt ottaa tämän [...]