Arkisto Huhtikuu 19, 2010,

harjoittelu ja liikuntasuunnittelun vaikeus.

Maanantai, Huhtikuu 19, 2010, 22:24

Otamma Lauri Laiskanpulskean, jonka kevättavoitteena on hankkia lihasmassaa, laskea talven aikana kertynyttä rasvaprosenttia, nostaa hapenottokykyä ja parantaa penkkitulosta. Viikossa liikuntaan on varaa laittaa nelisen tuntia aikaa, muuten vaimo ei tykkää ja lauantain poikainillat jää väliin. Lauri lyö rahat tiskiin paikallisella kuntosalilla ja kertoo personal trainerille, mitä tahtoo. Kuinka moni kehtaa sanoa, että ei onnistu?
Laurihan voi [...]